你好，目前肥胖有可能是内分泌失调或是营养过剩导致的，建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动，对消耗能量是有好处的，平时不要过度节食，避免影响身体的健康，容易导致月经不调甚至闭经，一般每餐不要吃得太饱，吃7，8分饱就可以了。

基础代谢低可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式提高。1、饮食调理基础代谢一般是指人体维持正常生理功能所需要的最低能量。如果平时饮食搭配不合理，可能会导致身体的营养摄入不足，从而影响身体的正常生理功能，导致基础代谢低。在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以多吃富含维生... [详细]

正常人的基础代谢值一般在35-45千卡，通常情况下，如果基础代谢值超过正常标准，就属于肥胖，低于正常标准，属于偏低。人体的基础代谢是指人在静息状态下，单位时间内机体在基础状态下所消耗的热量，正常人的基础代谢值一般在35-45千卡。如果基础代谢值高于正常标准，可能是由于患者饮食不当、甲状腺功能亢进症等原因导致的，如果基... [详细]

基础代谢低可以通过饮食调整、运动疗法、生活方式干预、中药调理等方法来提高。如果症状没有改善或者有加重趋势，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食调整通过增加蛋白质、减少碳水化合物摄入来优化能量利用效率。高蛋白食物有助于维持肌肉质量，促进新陈代谢；低碳水化合物则可防止胰岛素抵抗，从而间接提升基础代谢率。2.运动疗法选择有氧运... [详细]

基础代谢率可以通过静息能量代谢率测定来测量。在静息状态下，人体在清醒、平静、不受肌肉活动、食物消化及环境温度影响时的能量代谢水平即为基础代谢率。建议进行体温监测、血常规、甲状腺功能检测和生化分析以评估基础代谢情况。如果需要专业指导或症状与基础代谢率异常有关，建议咨询内分泌科医生。1.静息能量代谢率测定静息能量代谢率是... [详细]

你可以试试这样：每餐4-6分饱,一天5餐,以蔬菜水果为主,面食减少甚至不吃.肉类少许,只要将每天的食物分多次.不必刻意比以前少吃,因为身体要去适应你每天的低热量供应,而且你的饮食过于单一,你现在可以多喝些发酵酸奶,将饮食结构改善,代谢率会慢慢恢复的.另外,减肥是一个长期的过程,不要急于求成正常代谢.破坏健康,而且容易... [详细]

基础代谢率的年龄反映了人体新陈代谢的速度与实际年龄是否相符。基础代谢率的年龄是通过比较实测的基础代谢率与预计值来评估个体的新陈代谢状态。高基础代谢率可能与甲状腺功能亢进有关，而低基础代谢率则可能与甲状腺功能减退或其他内分泌紊乱有关。甲状腺功能亢进症患者可能出现心悸、体重减轻、多汗等症状；甲状腺功能减退者则可能会有疲劳... [详细]

基础代谢低可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、中药调理、营养支持治疗等生活方式干预进行改善。1.生活方式干预通过减少热量摄入和增加体力活动来提高新陈代谢率。适用于体重管理及改善整体健康状况。2.饮食调整优化膳食结构以满足身体每日所需的营养成分，并促进新陈代谢。适合长期维持身体健康状态时使用。需确保食物种类多样且... [详细]

女性基础代谢率1500千卡/天通常表明基础代谢较高。基础代谢率受多种因素影响，如年龄、体重、身高、体脂含量等，但也可能受到遗传因素的影响。高水平的基础代谢率可能与甲状腺功能亢进症有关，此时由于甲状腺激素分泌增多，会导致身体的新陈代谢加快，从而引起基础代谢率增高。建议进行甲状腺功能检测以确认是否存在甲亢。如果患者处于特... [详细]

基础代谢高可能是由于遗传因素、内分泌失调、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和治疗方案。1.遗传因素由于家族中存在基础代谢高的个体，导致个体也出现相似的情况。这种情况通常不需要特殊处理，但需要定期监测相关指标以评估健康状况。2.内分... [详细]

每天进行适量的运动可以提高基础代谢率。每天进行适量的运动可以增加肌肉量，而肌肉在静息状态下消耗的能量比脂肪高，所以基础代谢率会提高。此外，运动还可以增强心肺功能，提高身体适应能力，对健康有益。然而，对于长期缺乏运动的人群，在开始阶段可能会出现短暂的新陈代谢下降现象，但随着持续锻炼，基础代谢率通常会逐渐上升。如果运动强... [详细]

基础代谢率通常高于净息消耗，但两者不完全相同，存在个体差异。基础代谢率是指在安静状态下，不受肌肉活动、环境温度等影响时的能量消耗，而净息消耗则是排除了这些因素后，机体所消耗的能量。正常情况下，基础代谢率会略高于净息消耗，但两者之间的差异可能因个体差异而异。对于某些特定群体或患有某些疾病的人群，如甲状腺功能亢进患者，基... [详细]

基础代谢率通常不能直接改变血糖水平。但是，如果存在某些疾病或药物影响，则可能导致血糖异常。基础代谢是指在安静状态下、不受肌肉活动、环境温度及精神紧张等因素影响时的能量消耗情况。正常情况下，人体的基础代谢率相对稳定，并不会对血糖产生明显的影响。然而，在一些特殊的情况下，如甲状腺功能亢进症等内分泌失调性疾病，由于激素分泌... [详细]

基础代谢越高不一定越容易瘦，需考虑其他因素如饮食控制与运动量。基础代谢是维持生命所必需的基础能量消耗，提高可促进热量消耗，但是否易瘦还取决于摄入食物的能量是否低于消耗的能量。若同时配合合理的饮食结构及适量运动，则更有利于实现减脂目标。基础代谢高的人如果饮食不当或缺乏锻炼，导致每日总摄入大于总消耗，也可能不会瘦。在关注... [详细]

基础代谢率偏高，高发于甲状腺功能亢进，如果基础代谢率持续增高，那么就应该去内分泌科检查甲状腺功能在人体中甲状腺素的功能是促进生长发育和代谢当体内甲状腺素过高时人体就会表现出食量增大、易激动、眼球明显、怕热、身体逐渐消瘦等症状，这就是，通常说的甲亢。