黑豆是豆类的一种，含有抗胰蛋白酶，这个东西会影响蛋白质的分解，所以黑豆首先要注意煮熟，因为煮熟才会破坏抗胰蛋白酶，良好地吸收其中的蛋白质。同时，黑豆细胞壁中含有粗纤维，不容易消化，煮熟后细胞壁软化后蛋白质才能充分与消化酶接触，利于消化。

黑豆的药用价值很高，是一种不错的补肾食物，所以，广大男性也可适当的食用黑豆。而中医的理论中，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。什么食物都是一样，所说黑豆营养价值高，适量就好。

你好，黑豆当中含有大量的大豆异黄酮，长期使用会对您的机体造成一定的伤害，会引起体内雌孕激素水平升高，乳腺增生月经期时间长，月经量增多，不孕不育有很多原因引起，建议您及时去医院进行检查输卵管是否通畅，卵泡发育情况，男性检查精子质量，不孕五项

你好，根据你的情况，自己目前月经已经恢复正常。建议还是正常备孕或者是在医生指导下，根据自己排卵期安排同房。建议还是不要盲目吃黑豆，或者是直接打排卵促排备孕即可。自己月经恢复正常，说明卵巢方面也是恢复正常的是自己积极备孕即可。。

产妇是可以食用黑豆的。产妇生产后，会感觉身体疲劳，胃口不佳，因而影响心情，情绪低落，而黑豆含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除生产带来的疲劳感，还可以开胃促消化，增进食欲，补充精力，平缓心情。

你好，须发早白是很难改变的，你吃这东西也很难奏效。

根据你的描述，女性的睾丸酮数值偏高，一般是代表着雄雌性激素发育比例不正常导致，主要是由于体内的雄激素水平升高而导致，这种情况下一般可以口服达英，降激素治疗三个月经周期。而黑豆等食物主要含雌激素水平比较高，所以患有睾丸酮数值增高，可以适当的吃一些黑豆等豆制品，从而有利于雄激素水平的下降。

补肾产品能有效缓解因工作压力大而引起的乏力症状。对于年轻女性来说，黑豆也有美容养颜的功效，因为黑豆富含维生素，并具有保持容颜、明目黑发、美白肌肤的神奇功效。将白糖加入黑豆汁，搅拌均匀，就可以直接喝了。豆子可以磨成豆浆，也可以直接加入蔬菜中，与荤菜混合。黑豆也可以磨成粉末，与米粉混合食用。

备孕期间适量食用黑豆有益健康。黑豆富含蛋白质、铁、钙等营养成分，有助于提高身体素质和免疫力，为备孕提供良好的基础。此外，黑豆中的植物雌激素可以调节女性激素水平，有助于改善月经不调等问题，从而提高受孕几率。但需要注意的是，过量摄入黑豆可能导致消化不良，因此应适量食用，并结合均衡饮食。

胃不好不可以吃黑豆，否则很容易造成消化不良的问题，也容易引起胃部胀痛的反应。对于这种情况可以口服益生菌来调理，能够改善胃部菌群，可以提升胃部的消化能力。同时要注意清淡饮食，多吃一些维生素含量高的食物，多吃绿叶的蔬菜。胃不好要注意忌口寒凉性的饮食，否则也容易造成胃部疼痛。

陈黑豆最好不要再继续使用了，豆制品虽然营养比较丰富，但是如果放置的时间过长，像这种蛋白质和水分特别多的食物，很适合微生物的繁殖，里面可能会有黄曲霉毒素，这种毒素会损伤肝脏，也有比较大的致癌作用，所以不建议再继续吃这种食物。

炒黑豆能够有效的防止大脑老化，因为炒黑豆中含有蛋黄素，能够起到健脑，益脑，提高脑细胞的功能，能够提供大脑所需求得物质，就是从而达到延缓脑机体衰老的作用。炒黑豆中还含有多种维生素和锌，铜，镁等物质，可以起到美容养颜的功效。

其实黑豆木耳汤的最主要的功效就是可以养颜美容，而且还能增强人的身体免疫力，是一种非常营养并且健康的食物，但是最好在熬煮的时候再加上一些香菇和桂圆干。这样在作用上还能起到治疗气虚和血热。并且对于腹泻，崩漏或者是尿加血，齿龈疼痛也能起到明显效果。

吃黑豆一般不会发胖，但应注意适量食用。黑豆主要含有花青素、皂甙等成分，可以抑制脂肪的吸收，适量食用有利于防止肥胖发生。黑豆中的黑豆果油通过调理血脂和血脂蛋白胆固醇，有利于降低人体血液中胆固醇的含量，起到延缓衰老、降低血液黏度、预防动脉硬化等作用，减少心血管疾病的患病风险。同时黑豆含有的激素能促进男女器官的发育，调节性... [详细]

黑豆含有丰富的亚油酸等成分，对于血液中的胆固醇有抑制的作用。对于女性来说，能够补充雌激素，因为黑豆富有的异黄酮和女性雌激素有相同的作用，可以改善因为雌激素不足所以发的症状。