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经常晚上做恶梦，从恶梦中醒，一天只能睡

发病时间：最近一年

经常晚上做恶梦，从恶梦中醒，一天只能睡

补充说明：经常晚上做恶梦，从恶梦中醒，一天只能睡

a*******R 2015-10-07 20:17

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叶凤娟二级公共营养师北京汉慈中医院

擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。

提问

你这个是体质虚引起的，在一个就是心情交流烦躁，有心事压力大引起的，建议你凡事想开一些，注意休息避免饮食吃生冷油腻的食物，在一个就每天用艾叶水泡脚买点艾柱每天熏蒸15分钟足底涌泉穴位和阴陵泉穴位切记饮酒和生气时候不要熏蒸，这样可以改善睡眠。

2015-10-07 20:24

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晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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