双下巴可以通过运动疗法、饮食疗法、注射肉毒素、激光溶脂、吸脂术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法通过一系列针对颈部及面部肌肉的锻炼来增强其力量和紧致度，如颈前屈伸、侧倾等动作。增加肌肉量有助于提升轮廓线，减少脂肪堆积；长期坚持可助于改善双下巴现象。2.饮食疗法调整日常膳食结构，减少高热量... [详细]

有双下巴可能是肥胖、激素水平变化、遗传因素、舌下腺炎、甲状腺功能减退等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肥胖脂肪堆积导致颈部脂肪层增厚，形成双下巴。体重管理通过饮食控制和运动锻炼进行，如低热量饮食结合度间歇训练等。2.激素水平变化体内雌激素、孕酮等激素水平波动可引起脂肪重新分布... [详细]

双下巴可以通过吸脂术、肉毒素注射、激光溶脂、超声波脂肪溶解、光纤溶脂等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。1.吸脂术吸脂术通常采用局部麻醉，在皮肤表面做一个小切口，使用真空吸引装置将多余的脂肪抽吸出来。此方法通过减少皮下脂肪来改善双下巴外观。适合于局部脂肪堆积导致的双下巴。2.肉毒素注射肉毒素注射是将肉... [详细]

造成我们脸部宽大的原因很多，除了下颌角宽大咬肌肥大外，面颊皮下脂肪堆积过多造成的双下巴也是一个普遍现象。双下巴的确着实让人烦恼，而去除双下巴的最佳方法就是吸脂手术

去除双下巴可以考虑饮食疗法调整、运动疗法塑形、注射肉毒素、吸脂手术、光纤溶脂术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过控制每日摄入热量、优化膳食结构等方式实现减重目标。减少热量摄入有助于消耗体内脂肪储备，而适当增加蛋白质及纤维质食物摄入则可增强饱腹感并促进新陈代谢。2.运动疗法塑形选择针对性... [详细]

每天早晚洁面护肤过后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处.手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下.从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的.专家介绍说目前瘦下巴最快速有效的当推脂肪抽吸术,脂肪抽吸术能抽吸颈... [详细]

手术去双下巴是最有效的。当然手术都有一定的风险，不过注意术前术后注意事项，找一个专业的外科医生，是可以保证去双下巴手术的安全性的。其实吸脂减肥技术，能完美避开正常组织，没有损伤，拥有至高的安全性。

你好，去双下巴是需要过程的，比如就从锻炼身体开始，每天去跑步，健身，持之以恒，就能达到明显的效果，不仅可以瘦下巴，连身上的赘肉都可以去掉，每天都锻炼吧。

你好，对于瘦脸瘦下巴，你算是找对人了。我在大学的时候才开始爱美减肥，试过很多办法，查阅了很多资料，最终坚持做几个动作，持续了一个月左右，彻底变成小脸妹妹了呵呵。这里有一套动作，但是其中几个比较重要的，我给你加上重点符号，你一定要坚持，每天就拿出五分钟左右时间就可以了。记住，每个动作维持20秒左右，每个动作做5遍就可以... [详细]

双下巴可能是甲亢，也可能是淋巴结炎、脂肪堆积、下颌下腺炎、甲状腺功能减退症等原因导致的。1、甲亢甲亢是指甲状腺功能亢进症，主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。由于甲状腺激素可以促进蛋白质的合成，还可以促进脂肪的分解，如果患者的甲状腺激素分泌过多，就会导致机体代谢亢进，从而引起双下巴的症状，患者还会出现心慌、手抖、消瘦... [详细]

双下巴可能是由于遗传、脂肪堆积、下颌骨发育不良、年龄增长、不良生活习惯等原因导致，患者可以通过饮食调整、运动、按摩、热敷、针灸等方式进行改善。1、饮食调整如果患者是由于日常生活中经常食用高脂肪、高热量的食物，导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以适当食用... [详细]

双下巴可能是由于年龄因素、饮食不当、脂肪堆积、牙齿排列不整齐、淋巴结肿大等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。1、年龄因素随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、双下巴等情况。此时患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进皮... [详细]

仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

双下巴”是人们的俗称,医学上称为下颌脂肪袋.多见于中老年人,尤其是中年女性更多见.它是由于下脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美,曲线美.过去人们认为有“双下巴”是一种福态的标志,而今认为它是影响容貌及自然美的赘物.现代美容手术... [详细]

伸舌头瘦脸动作1.笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。2.用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。