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快速去除双下巴
补充说明：快速去除双下巴
a******W 2015-06-20 21:02
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
双下巴一般是由于脂肪堆积、下颌骨发育过大等原因所致，患者可以根据不同原因采取相应的治疗措施。
1、脂肪堆积
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善双下巴的情况。
2、下颌骨发育过大
下颌骨发育过大可能是因为遗传、不良习惯等原因所致，由于下颌骨发育过大，导致下颌骨和下颌支撑的比例不协调，患者会出现双下巴的情况。如果患者症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，定期到医院进行检查即可。但如果患者双下巴的情况比较严重，则可以通过手术的方式进行治疗，比如下颌角磨削术、下颌骨截骨术等。
3、脂肪堆积
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善双下巴的情况。
4、下颌骨发育过大
如果患者在生长发育期间，下颌骨发育过大，容易导致下颌骨和下颌支撑的比例不协调，从而出现双下巴的情况。患者可以通过手术进行治疗，比如下颌角磨削术、下颌骨截骨术等。同时，患者在术后还可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于改善双下巴的情况。
5、其他原因
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致双下巴的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
日常生活中，患者应注意保持正确的坐姿，避免长时间低头。如果出现双下巴的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
2015-06-20 21:08
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医生回答(4)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴
2015-06-20 21:08
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
2015-06-20 21:08
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
2015-06-20 21:08
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
你好，去双下巴是需要过程的，比如就从锻炼身体开始，每天去跑步，健身，持之以恒，就能达到明显的效果，不仅可以瘦下巴，连身上的赘肉都可以去掉，每天都锻炼吧。
2015-06-20 21:08
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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