据上所述，生活中常见于部分肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激四周组织粘连，出现疼痛运动受限不适反映情况。生活中注重休息，防止劳累熬夜，饮食油腻增强营养，按时补充维生素微量元素，添加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助。

各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.

临床上病患常出现指腱损伤的病，其原因有慢性疲倦、疲倦、外伤等因素，也有突着急性外伤所致。注重休息，防止劳累。病患出现指腱损伤后，应尽量恢复，依据腱损伤的水平采用不一样的合理医治。注重休息，防止劳累。

腱膜拉伤归属于软组织损伤，假如是短时候内的腱膜拉伤通常两周左右就能够恢复，陈旧性的绝对来讲恢复时候会长一些。假如出现肌腱拉伤的状况，防止过分的活动，同时可之外用云南白药喷雾剂，消炎消肿、舒筋活血，配合部分的理疗和推拿来促进康复。

你好，根据你的描述这种情况是属于正常的，肌腱损伤恢复比较慢，建议注意休息

胳膊肌肉拉伤通常须要5~10天左右的恢复时候。但依据个人体质不一样，病情重要水平不一样，医院门诊所采用医治方式不同，恢复的时候是不明确的。平常的时候肯定要多注重胳膊的现象，尽大概不要做激烈的活动，能够先全身高低组织一些活血化瘀类的药品来选择医治。

肌腱拉伤属于软组织损伤，如果是短时间内的肌腱拉伤一般两周左右就能恢复，陈旧性的相对来说恢复时间会长一些。如果出现肌腱拉伤的情况，避免过度的运动，同时可以外用云南白药喷雾剂，消炎消肿、舒筋活血，配合局部的理疗和按摩来促进康复。

脚后跟韧带拉伤一般而言软组织损伤多见，注意观察踝关节屈伸活动有无明显的异常。如果不能主动的往后活动，需要特别注意跟腱断裂等问题。

胳膊肘肌腱拉伤可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、手术治疗、康复治疗等方式进行处理。1、一般治疗如果患者症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。2、冷敷治疗如果患者出现了局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后... [详细]

肌腱拉伤的症状可能需要1-4周的时间才能好，但具体的时间要根据病情的严重程度进行综合考虑。肌腱拉伤可能是剧烈运动、负重劳动等原因造成的，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者拉伤的情况并不严重，而且没有出现明显的不适症状，此时恢复的时间可能会比较快一些，可能需要1周左右。如果患者拉伤的情况比较严重，而且伴随着剧烈疼... [详细]

肌腱拉伤的患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药、活血化瘀药、营养软骨药、抗生素类药物、糖皮质激素类药物等。1、非甾体类抗炎药肌腱拉伤可能是由于剧烈运动、外伤等因素导致肌肉纤维过度拉伸，从而引起损伤。患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治... [详细]

肌肉拉伤和肌腱拉伤的区别主要在于发病原因不同、症状不同、治疗方法不同等，需要根据具体情况进行详细的分析。1、发病原因不同肌肉拉伤主要是由于肌肉受到牵拉，从而引起肌肉纤维出现撕裂或者断裂的情况。而肌腱拉伤主要是由于肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉，引起肌腱部位的组织出现拉伤的情况。2、症状不同肌肉拉伤的患者，通常会出现... [详细]

肩胛肌腱拉伤可以遵医嘱使用活血化瘀的药、非甾体抗炎药、活络油等药物进行治疗。1、活血化瘀的药比如活血止痛胶囊、血府逐瘀胶囊等，可以促进局部的血液循环，有利于血液的流通，也可以改善局部疼痛的症状。2、非甾体抗炎药比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的效果，改善局部疼痛的症状。3、活络油活络油具有舒筋活络... [详细]

手臂肌腱拉伤通常表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限和关节功能障碍，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛手臂肌腱拉伤会导致局部组织损伤和炎症反应，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常出现在受伤的手臂肌腱处，可能伴有刺痛感或钝痛。2.触痛触痛是由于肌肉纤维在受到外力作用时出现微小撕裂或者断裂导致的。当肌腱发生轻微的损伤后... [详细]

大腿根部肌腱拉伤的症状包括疼痛、触痛、肿胀、活动受限以及肌肉无力，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛肌腱拉伤后，局部组织出现炎症反应和微血管破裂出血，这些都可能导致神经纤维受到刺激而产生疼痛感。这种疼痛通常位于大腿根部肌腱处，可能伴有刺痛或烧灼感。2.触痛触痛是由于损伤导致的局部组织炎症和水肿引起的。当触碰到受损... [详细]