肌腱拉伤之后首先一定要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许的话，可以进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包起来，每次冷敷的时间大概20分钟，每两个小时冷敷一次，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之后需要进行间断性的热敷。完全恢复需要一个月的时间。

腱鞘炎会造成患病部位出现部分疼痛、受累关节运动阻碍，关于突着急性化脓性腱鞘炎，须要尽早医治。韧带拉伤是因为突然遭受到暴力、慢性劳损引发的病症，它会造成患病出出现肿胀疼痛感，重要的还会出现关节畸形产生。提议您去医院门诊的骨科所具体的咨询医治引导。

你提出的问题，膝盖腱膜拉伤恢复，要多久能恢复？通常状况下要看损伤的重要水平和个人的恢复有能力，详细时候没方法明确的。提议生活中注重保养，缩小患肢运动，防止激烈运动，防止负重行走等部分能够热敷烤电推拿等物理医治，也能够喷红药气雾剂大概红花油推拿。

肩部肌腱损伤主要是肩关节周围的肌肉和韧带粘连引起的，与受凉刺激和长时间劳损有关系。肩部肌腱损伤主要是肩关节周围的肌肉和韧带粘连引起的，与受凉刺激和长时间劳损有关系。

肌肉拉伤与肌腱拉伤的区别主要有以下几点：1、肌腱拉伤的部位不同：肌腱拉伤属于腱性组织损伤，肌肉拉伤属于肌腹部位损伤。2、恢复速度不同：肌腱供给血管的供血量不如肌肉供给血管多，若肌腱受到拉伤，其恢复速度要比肌肉拉伤慢。3、治疗方法不同：如果肌腱拉伤有明显的临床症状时，应该用支架或石膏固定。而且肌肉拉伤只需持续冷敷，相对... [详细]

很高兴为您解答，依据您的描述，这个现象提议你多注重休息，缩小过分的运动。初期正确处理关节韧带扭伤十分关键。由于韧带组织不简单再生恢复，假如处理不当或误诊因此转成慢性疾病，大概遗留功能阻碍，且以后易再次扭伤。最佳到专科医院门诊做医治。

腱膜拉伤指肌肉或腱膜组织在机体选择大幅度或度活动中造成的损伤。一、轻度：初期可根据RICE原则选择处理，一般3-7天后病症便可逐渐衰退。二、重度或积聚性损伤：病程较长，如较为普遍的肩袖肌腱损伤，病症较轻的病患可进行理疗、蜡疗等医治，1-2周症状便可明显改善，症状较重的病患病程可达3-6个月甚至更长。

各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.

你的状况是对于脚韧带腱膜拉伤的问题，多可参考是当时热敷后出现加剧炎症的问题。提议你能够部分外用点麝香舒活精，适当推拿，配合全身组织风痛片加甲芬那酸片医治，注重不要受凉劳累，通常三个月后能力够改善的。

你好，根据你的描述这种情况建议服用活血止痛药物治疗，减少活动，注意休息

脚上肌腱拉伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、一般治疗脚上肌腱拉伤后，如果疼痛症状较轻，可以通过局部冰敷，减轻组织肿胀。48小时后再进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。2、药物治疗如果疼痛症状较重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，减... [详细]

膝盖内侧肌腱拉伤一般需要一周到三个月能够恢复，具体时间需要根据拉伤的严重程度来判断。膝盖内侧肌腱拉伤可能是由于剧烈运动所导致的，如果拉伤的情况比较轻微，只是出现了轻微的疼痛，一般在一周左右就能够恢复。但如果拉伤的情况比较严重，出现了严重的肿胀，可能需要三个月左右的时间才能够恢复。膝盖内侧肌腱拉伤需要尽快到医院进行详细... [详细]

膝盖肌腱拉伤需要多久才能恢复，一般需要根据患者的具体情况进行判断。膝盖肌腱拉伤通常是由于剧烈运动、外伤等原因所致，根据拉伤的程度不同，一般需要3到4周的时间才能恢复。如果患者是轻度的膝盖肌腱拉伤，只是出现了轻微的撕裂或者是损伤，没有出现其他不适的症状，一般在经过治疗后，3到4周的时间能够恢复。患者可以在医生的指导下服... [详细]

肌腱拉伤后应避免剧烈运动，以免延缓愈合过程。肌腱拉伤时，肌腱结构被破坏，如果在此时进行剧烈运动，会导致肌腱承受更大的张力，进一步损伤肌腱组织，影响其修复进程。因此，为了保护受伤的肌腱，应该限制剧烈运动，直至完全康复。在肌腱拉伤初期或严重程度较高的情况下，不宜进行跑步等度活动，否则可能导致伤口撕裂、延长恢复期。对于轻度... [详细]

打球肌腱拉伤可以采取弹性绷带固定、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.弹性绷带固定使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，限制肿胀并提供支撑。绷带有助于稳定受损区域，减少进一步损伤风险，促进愈合。2.冷敷在急性期48小时内，可采用冰袋或者冷毛巾覆盖于患处，每次15-20分... [详细]