踝韧带损伤一年多的时间了，当时医生检查有无断裂。锻炼需要手术修补，断裂不重应该不负重休息四个周或石膏固定四个周。现在一年这些情况，已经没有好的方法治疗，因为现在已经是外伤后遗症，现在只能对症处理，少做剧烈运动，少走路，疼痛吃点消炎镇痛药。

你在受伤期间进行训练的做法是不科学的，这样会使损伤加重至少对损伤的恢复非常不利。右侧手腕肌腱损伤，想要恢复到以前的状况，严重的时候需要一年左右的时间，肌腱损伤的恢复挺慢的恢复的过程中可以辅助其他的治疗方式，例如局部理疗促进体内的血液循环，或者推拿按摩热敷等等。

建议局部热敷理疗，注意休息，口服芬必得，氯唑沙宗，以及消炎药。

你好；据你的描述咨询，建议休息，口服愈伤灵胶囊、氯唑沙宗片治疗观察的。

腱膜损伤通常的恢复时候约3到4周。例如手部的较微小的指深、浅屈肌，指伸肌等。但是也有特别同样，例如跟腱的断裂，通常须要石膏固定六周到八周，能力去掉石膏，选择功能锻炼，因此三个月后能力下地运动。提议，关于一般的腱膜损伤，石膏固定约三周后，能够拆除选择功能锻炼，但是此时不能进行激烈运动和强力拉伸肌腱的动作。

您那人手前端的五个分支腱膜拉伤，经过药品选择医治，也在选择康复，能够热敷，理疗，烤电，推拿，促进部分血液循环，减少疼痛，但愿也得两三个月，能力慢慢恢复，不能着急。希望我的提议能帮助到您。

手部肌腱损伤主要是由外伤因素引起的，主要表现为手部疼痛、行动不便、水肿等。建议及时治疗病人以避免并发症。切记一定要在正规的医院接受治疗，一般药物治疗和外科治疗可以在医生的指导下选择。

这种情况考虑前壁肌腱拉伤引起疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，可以局部热敷，按摩红外线理疗等物理治疗，应用一些黄道益活络油，活血止痛片，甲钴胺等药物治疗观察

假如出现脚面腱膜损伤80%是十分简单造成脚面基建再次出现损伤的。这样的现象下首选选择手术医治。由于这样能够按时的选择基建的修复。能够进行植皮，要防止细菌感染。

你好，你那手指肌腱拉伤，通过药物进行治疗，也在进行康复，可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，但愿也得两三个月，才能慢慢恢复，不能着急。注意休息，避免过度疲劳。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，加强营养。促进肌腱功能的恢复。

像你所说的情况，首先短期避免患侧肢体抱孩子，重体力工作，自己多按摩，外敷中药或药酒，内服跌打丸。局部需要避免长时间单一姿势，重体力工作，感受风寒，综合起来才能改善康复。急性拉伤可导致肌肉、肌腱、筋膜等组织血管神经损伤，出现出血、水肿，有明显的疼痛症状。

小腿肌腱拉伤，通常1个月能够恢复。如果肌腱拉伤，需要进行局部制动，以避免异常活动导致症状进一步恶化。在急性期，局部冰敷可以减轻肿胀和疼痛。急性期结束后，可给予冲击波治疗或物理治疗，以促进周围血液循环，消除无菌性炎症，促进肌腱受力部位的愈合。如果肌腱张力出现松弛和严重骨折，导致关节严重不稳定，则可能需要积极的手术治疗。

肌腱拉伤可以吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，这样的话可以有效的缓解病情，或者也可以服用三七片来治疗，在平时的话一定要注意多休息，不要过度的劳累，也可以采用热敷的方法，这样能够有效的缓解病情，还可以起到活血化瘀的作用，平时的话注意多吃一些蔬菜和水果。

肌腱拉伤的症状，主要包括局部疼痛、肿胀、活动受限、皮下淤血、肌腱断裂等，需要根据具体的症状表现进行治疗，一般需要2~4周的时间才能好。1、局部疼痛肌腱拉伤之后，会导致局部的肌肉出现损伤，从而引起疼痛的症状，而且这种疼痛属于剧烈疼痛，在活动的过程中会加重。2、肿胀局部的肌腱拉伤之后，会导致毛细血管破裂，容易出现肿胀的情... [详细]

这样的情况可以先外贴活血化瘀的膏药，口服三七片，舒筋活血片等治疗。