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打球肌腱拉伤怎么办
补充说明:打球肌腱拉伤怎么办
a******W 2022-03-15 18:57
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精选回答(1)
打球肌腱拉伤可以采取弹性绷带固定、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎,限制肿胀并提供支撑。绷带有助于稳定受损区域,减少进一步损伤风险,促进愈合。
2.冷敷
在急性期48小时内,可采用冰袋或者冷毛巾覆盖于患处,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管,从而起到止血、减轻水肿以及缓解疼痛的作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及消炎效果,能减轻因肌腱拉伤引起的局部红肿、发热及剧烈疼痛。
4.关节保护
在医生指导下进行适当的关节保护活动,避免过度运动导致二次伤害。通过特定训练增强肌肉力量和耐力,预防类似事件发生;同时促进血液循环,加速伤口愈合。
在恢复期间,应避免接触可能导致感染的风险因素,如污染源或不洁环境。患者还要注意休息,避免剧烈运动,以免加重不适症状。
2024-02-17 10:23
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