产后肥胖和水肿的区别主要在于病因不同、症状不同、治疗方法不同。1、病因不同产后肥胖可能是由于产后活动量少、饮食过多，导致脂肪堆积而引起的。而水肿可能是由于女性在怀孕期间，体内的激素水平发生变化，导致水钠潴留而引起的。2、症状不同产后肥胖的女性，可能会出现身体乏力、嗜睡、头晕、心慌、胸闷等症状。而水肿的女性，一般会出现... [详细]

女性在生产之后，内分泌以及新陈代谢会出现改变，所以会因为肠胃蠕动会变慢、腹部肌肉也变的松弛等因素而变得比较肥胖，产后肥胖可以在哺乳期结束之后适当的进行运动，并且结合饮食护理的方法来帮助改善。

产后肥胖可以通过控制饮食和积极运动。分娩后需要适当的锻炼，这有助于预防产后肥胖的发生。分娩2个月后身体恢复，即使母乳喂养也可以开始逐渐减轻体重，适当增加锻炼，减少一定量的食物摄入，改善饮食结构，保证一定的营养摄入，不吃卡路里过高的食物。

换这情况建议多运动，或者可以喝荷叶茶，荷叶茶可以起到促进脂肪燃烧作用

孕期时胎盘会分泌出相关的荷尔蒙，刺激母体燃烧脂肪以及带动机体新陈代谢，帮助身体热量的消耗，减少脂肪堆积体内。但随着孕期的结束，胎盘会剥落，胎盘分泌的荷尔蒙激素也会迅速下降小时，导致产后妈妈体内新陈代谢速度变慢，多余的能量就会以脂肪的形式储存在体内，导致产后肥胖问题出现。需要注意饮食的健康。

产后肥胖一直瘦不下来可能与能量摄入过多、饮食习惯不当、睡眠不足、内分泌失调、产后压力过大等有关。这些因素可能导致新陈代谢减慢，脂肪堆积难以消耗。建议咨询营养师或医生，制定合理的饮食和运动计划，并寻求适当的减压方法。1.能量摄入过多如果产妇在分娩后长时间处于高热量、高脂肪食物的状态下，会导致机体摄入的能量大于消耗的能量... [详细]

你好.应该运动减肥，是比较健康的办法，需要坚持就可以的。首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品

产后肥胖一般不建议吃减肥药，以免对身体健康造成影响。产后肥胖可能是由于在怀孕期间营养过剩，导致脂肪在体内堆积引起的，也可能是在怀孕期间没有控制饮食，导致体内脂肪堆积过多造成的。减肥药中含有大量的泻药，通过刺激肠道蠕动，帮助排便，从而达到减肥的效果。但是这些泻药中含有大量的化学成分，通过乳汁进入婴儿体内，可能会对婴儿的... [详细]

你好，根据你的情况，一般建议多运动和控制饮食来达到减肥的效果。减小腹的话，建议做仰卧起坐。运动和饮食贵在坚持。其次，少吃甜食，高脂肪的食物。

你好，一般这种建议你还是戒奶之后进行减肥，因为减肥容易导致奶水的减少，一般你这种如果想减肥的话可以进行运动和饮食减肥。

产后肥胖宝妈可以通过多做一些有氧运动的方式来进行减肥，由于一些宝妈可能是在哺乳期，一般是不建议宝妈通过节食的方法来进行减肥，可以做一些游泳瑜伽，散步等方法来进行减肥，在平时的生活中一定要注意，切记暴饮暴食，但也一定要有合理化，可以多食用一些含高蛋白高维生素的食物，避免使用一些高脂肪的食物。

产后肥胖不是很好减，减肥主要方法就是运动和饮食，哺乳期不能吃药的，导致孩子痴呆：减肥，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉，应清淡饮吃蔬菜水果，如香... [详细]

产后肥胖可以减肥的，怀孕时的一日三餐，哺乳期的营养补充，很容易就让妈妈们的体重连续涨停，产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张。

在生完孩子之后，很多的女性都会出现身体发胖的情况，这样的情况下可以通过减肥的方式来进行恢复，比如可以通过运动减肥的方式，但如果无法坚持运动，也可以通过使用抽脂手术的方式只是在做抽脂手术的时候一定要注意不能因为便宜选择了小的门诊，要选择正规的医院才更加可靠，在做完抽脂手术之后不能进行任何剧烈的运动。

你好，减肥的最好方法是控制饮食，再坚持运动，少吃油腻、热量高的食物，生活作息规律，再坚持适量的运动，比如说跑步等。