是膝关节扭伤，半月板损伤等因素引起的伸直疼痛症状可以涂抹酮洛芬凝胶，外贴壮骨麝香止痛膏，服用活血止痛胶囊等药物积极治疗。平时注意避免剧烈运动和爬楼梯

出现膝盖扭伤之后，最好是尽量避免在近期做一些剧烈运动，这段时间应当适当的休息，同时做好关节部位的保暖工作。膝盖扭伤之后也可以适当的对局部进行热敷，或者是对局部进行按摩来促进血液循环。膝盖扭伤一般在休息一个月左右之后就能够恢复正常，这个时候就可以适当的进行运动了。

膝关节扭伤后，首先要检查骨头是否有伤裂，如果骨头没有问题，那就是软组织（软骨，韧带）有损伤。建议急性膝部扭伤后的24至36小时之内冰敷患处，好处是使血管收缩，减低软组织肿胀.时间最好20分钟，若超过30分钟可能冻伤神经组织。睡眠时抬高患腿，若剧痛难当，可由医生开服非类固醇性消炎止痛药。

可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢... [详细]

对于膝关节扭伤以后出现的积液，主要是创伤性滑膜炎导致的，首先要限制膝关节部位的活动，特别是避免长时间站立，蹲起，跑跳的活动。再就是可以应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，来对抗膝关节部位的滑膜炎和促进积液的吸收消退。

病人需要就近马上找一个安全的地方，坐下来或躺下来休息。在此时绝对不能够继续负重活动，以免引起更进一步地损伤。另外病人需要请周围的其他人帮助，找能够进行固定的措施，将膝关节固定起来。要经常锻炼自己的身体。

你叙述的现象。例如肌肉韧带软组织损伤，半月板损伤等。大概与膝关节损伤相关系。也大概与发展发育过快缺钙相关系。提议到正规三甲以上医院门诊骨科检测一下，能够做膝关节CT检测。

小腿的韧带损伤主要腓肠肌和跟腱相连接处，通常为突着急性的激烈运动后造成韧带损伤，损伤后部分疼痛，肿胀，更加是膝关节和踝关节屈伸运动时疼痛加剧。现在最佳做理疗大概热敷医治，全身高低组织云南白药胶囊大概红药片等医治，注重防止下地运动。

由于韧带损伤能够稍微也能够重要，恢复率会有所不一样。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高低肢，主意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。要缩小膝关节的活动，休息时尽可能抬高人体下肢的血管，主意保暖，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高低肢，主意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果... [详细]

膝盖韧带拉伤的检测方法能够选影像检测。要缩小膝关节的活动，休息时尽可能抬高人体下肢的血管，主意保暖，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高低肢，主意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高低肢，主意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激... [详细]

你好；依据你所描述的情况分析；膝盖扭伤首先要避免活动，及时去医院拍一下片子，以便针对性处理。

膝关节扭伤后，通常会出现部分的疼痛、肿胀、关节不稳、关节运动受限等病症。假如损伤病症较轻，经过休息、理疗、外用快速消肿的药膏等能够慢慢恢复。

小孩膝盖扭伤肿胀可以通过保守治疗或手术治疗等。如果疼痛明显，可以用膝关节支具进行保护。减少活动量将有助于减轻疼痛，减少肿胀的发生。有些损伤需要手术修复或重建，有些可以保守治疗，观察结构是否能愈合。如果愈合后没有残留症状，则不需要手术。如果不能治愈或有残余症状，通常需要关节镜手术进行微创治疗。

如果是软组织挫伤，那么要进行合理的恢复，并且恢复时间是比较长的，一到三个月的恢复时间是不能少的，患者可以使用外用药物配和物理治疗的方法。要禁止剧烈运动，适当的休息，并用护膝固定，可外擦活血、化瘀的药物，并配合理疗，热敷等治疗，有望在两个月左右完全恢复正常。

脚膝盖扭伤了筋首先要进行休息，前期可以冷敷再配合着止痛类的药物进行治疗，也可以进行热敷、按摩等物理方法进行治疗。首先是要注意休息。同时可以前期进行冷敷、配合应用止疼的药物有助于缓解疼痛症状。在受伤的中后期可以进行热敷处理，也可以配合应用一些活血化瘀的中药进行治疗。受伤48小时后，可以考虑热敷、理疗、微波或其他按摩方法... [详细]