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膝盖扭伤多久可以恢复运动?

发病时间:不清楚

膝盖扭伤多久可以恢复运动?

补充说明:膝盖扭伤多久可以恢复运动?

a******W 2019-07-23 17:27

膝盖扭伤 膝盖 扭伤 关节

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医生回答(1)

李同全 主治医师 三甲

提问

出现膝盖扭伤之后,最好是尽量避免在近期做一些剧烈运动,这段时间应当适当的休息,同时做好关节部位的保暖工作。膝盖扭伤之后也可以适当的对局部进行热敷,或者是对局部进行按摩来促进血液循环。膝盖扭伤一般在休息一个月左右之后就能够恢复正常,这个时候就可以适当的进行运动了。

2019-07-23 17:53

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膝盖扭伤

膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。

  • 症状起因:膝盖扭伤多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。

  • 可能疾病: 先天性膝关节脱位 膝关节脱位

  • 就诊科室:骨科

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