控制食欲的方法主要就是增加一下运动量，饥饿的情况下，同时也可以适当的多喝水，也可以适当的多吃一些含水分多的水果，例如西瓜或者是甜瓜等等，有一定的充饥作用，也可以控制食欲的情况。同时饮食上也要注意多吃一些粗纤维的食物，这样也有一定的保护感，比方说可以适当的多吃一些芹菜。

不吃零食，少吃饮料。请参考“精华区”中有关文章

根据你所提出的问题想快速长胖而光吃不胖的病因无外乎有三个一是先天的如遗传父母一人或两个人都瘦二是你自身的问题如偏食因营养不均衡再有某些疾病所导致如胃肠道疾病等三是活动不要多食欲不振，如果是遗传就没办法了，如果是自身方面只有把自身的问题解决了。

平时一定要保持少吃多餐，并提供高能量，高蛋白饮食或营养补充剂，为了补充营养，强迫自己吃，尝试使用各种温和的调味品，经常改变烹饪方式和形状，以增加食欲，饭前做些运动或吃些开胃菜，吃饭时保持愉快的心情，喝汤或饮料前吃固体食物。

根据您所说的情况，心情不佳是有可能影响食欲的，从中医角度分析情绪不佳，存在肝气郁结，而肝气郁结可乘脾犯胃，出现嗳气，食欲下降等症状如有以上情况，建议平时注意多运动放松情绪，多和家人敞开心怀释放不良情绪，同时注意多和外界沟通

造成食欲差的因素很多，主要包括精神紧张、劳累、疲乏、胃动力减弱等。饮食上强调种类多样化，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有。

如果您目前怀孕13周多，检查彩超显示胎儿发育有些偏小。出现了有些吃东西不愿意消化的症状，考虑是不是由于胃肠功能紊乱的原因导致的。所以如果出现胎儿发育，有些体重偏低，最好还是注意饮食营养的均衡，不需要克制食欲，一定要增加蛋白质，蔬菜水果类食物的摄入。

你好，单纯症状不好确定，请问有无其他症状？需要综合判断的

你目前这种情况，多考虑与消化不良有关。建议在医师指导下，口服健胃消食片，以缓解病情。

通常情况下，促进食欲的方法主要有饮食调理、运动锻炼、药物调理等，食欲不振可能与消化不良、胃炎、胆囊炎等疾病有关，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。1、饮食调理如果患者经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现食欲不振的情况。建议患者可以通过少食多餐的方式进行，减轻胃肠道负担，有助于促进食欲。同时，... [详细]

通常情况下，结核一般是指结核病，结核病一般会影响食欲。结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性感染性疾病，可累及消化系统、呼吸系统、泌尿系统等。患者一般会出现食欲下降、体重减轻、发热、盗汗等症状。因此，结核病一般会影响食欲。建议患者可以在医生的指导下，使用利福平、异烟肼等药物进行抗结核治疗。同时，还可以遵医嘱使用醋酸、甲泼尼... [详细]

食欲症一般是指食欲亢进症，其可能会出现食欲增加、进食量增加，以及伴随消化系统症状等症状。食欲亢进症是一种进食欲望过强，食量明显增多的疾病，建议及时就医治疗。1、食欲增加食欲亢进症患者食欲明显增强，在大量进食后可能会出现食欲亢进的现象，此时可出现明显的饥饿感，但仍然会出现进食量增多的情况。2、进食量增加此类患者胃肠道的... [详细]

降低食欲可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、心理行为疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医以获得专业指导。1.饮食疗法心理行为疗法主要包括认知重构和放松技巧训练，在专业人士指导下进行。此方法旨在改变个体对食物的认知评价以及应对压力时的不当进食习惯，从而达到长期管理食欲的目的。此外，建议定期监... [详细]

食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。[1]

平时低脂、少纤维：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。根据症状，建议你可以选用猴头菌片或者胃痛平胶囊治疗胃肠疾病。这位朋友您好,可以先看看中医调理,可以增进食欲.你检查肝胆。做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血的可能。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质... [详细]