发病时间：不清楚
乏力食欲
补充说明：乏力食欲
a******W 2014-11-16 14:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乏力和食欲减退可能是多种健康问题的症状，建议咨询医生以确定原因。在排除潜在的健康风险后，适量食用燕麦、酸奶、西兰花、牛肉或坚果可能会有所帮助，但这些食物并不能直接治疗乏力和食欲不振的症状。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而缓解乏力、食欲不振的症状。此外，燕麦还可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等多种有益菌群，可以抑制有害菌的繁殖，调节肠道微生态平衡，提高机体免疫力。同时，酸奶中的钙质也有助于增强骨骼健康。但是，对于乳糖不耐受者而言，摄入过多酸奶可能会导致腹泻等问题。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C和叶酸，这些营养素具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基损伤，从而减轻疲劳感。此外，西兰花还是一种低卡路里的蔬菜，适合需要控制热量摄入的人群食用。但是注意不要过度烹饪，以保持其营养价值。
4.牛肉
牛肉是铁元素的良好来源，而铁是红细胞合成的重要原料之一，可预防缺铁性贫血的发生，避免因贫血引起的乏力现象。牛肉中还含有丰富的蛋白质，能够为人体提供必需氨基酸，维持肌肉组织的正常生理功能。但是肾病患者应限量食用，因为牛肉中的肌氨酸酐可能对肾脏造成负担。
5.坚果
坚果富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，适量食用有助于补充能量，改善乏力症状。此外，坚果中的膳食纤维还有助于促进消化吸收，提高食欲。但需注意控制每日摄入量，避免过量导致肥胖或心血管疾病风险增加。
建议在日常饮食中均衡摄取各类食物，确保营养充足。如果持续出现乏力、食欲减退等症状，应及时就医进行相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的病理原因。
2024-01-25 07:22
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
平时低脂、少纤维：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。根据症状，建议你可以选用猴头菌片或者胃痛平胶囊治疗胃肠疾病。这位朋友您好,可以先看看中医调理,可以增进食欲.你检查肝胆。做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血的可能。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关, 中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。
2014-11-16 14:40
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
