依据您的病症，应该是踝关节扭伤后导致了韧带肌肉拉伤。关于你的状况，能够采用部分热敷，烤电，推拿等方式医治，配合外用活血舒筋膏的药膏医治。千万不要做激烈活动，也要防止劳累，以防止再次受伤。

你好，按你说的这个情况，建议最好去做一下核磁共振检查，看韧带损伤的程度，如果损伤比较厉害，最好通过手术修复，早期修复效果会比较好。

韧带的扭伤通常会伴有疼痛、肿胀、活动受限的。一般出现韧带的扭伤，首先是注意休息，禁止负重。如果下地需要拄拐，并用限制性关节保护支具大概6-8周的时间才可以康复的。如果是新发的韧带损伤，在急性期的72个小时内建议给予冷水冰敷，对于消肿止痛会有一定的效果。如果是陈旧性的损伤，建议使用支具固定6-8周的时间，基本就可以痊愈... [详细]

青少年膝盖处韧带扭伤多年，可能是因为剧烈运动、外伤等原因所造成的，但不排除是习惯性扭伤所导致的，患者需要积极配合医生进行治疗。1、剧烈运动如果青少年在平时经常做剧烈运动，可能会使膝盖部位的韧带发生劳损，也有可能会出现疼痛、关节肿胀等症状。建议患者多卧床休息，也可以通过冰敷等方式进行辅助改善。2、外伤如果膝盖部位受到猛... [详细]

明确诊断的脚踝韧带损伤，这个情况建议还是及早做外固定，防止脚踝部位有活动，对于脚踝韧带的恢复生长是有好处的，早期针对局部肿胀冰毛巾冰敷，24小时之后热敷促进炎症消散，但是局部制动休息至少一个月这个是关键，有利于韧带的完全恢复和避免后遗症的出现。

关节韧带扭伤可能表现为疼痛、肿胀、关节不稳定、关节功能受限以及皮下瘀血等症状。如果伤势较重或伴有严重疼痛，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。1.疼痛关节韧带扭伤后会导致局部毛细血管破裂出血，刺激周围神经组织，从而引发疼痛。疼痛通常出现在受伤关节附近，可能伴有压痛。2.肿胀关节韧带损伤会引起软组织充血水肿，炎症浸润，渗... [详细]

脚踝韧带扭伤通常表现为疼痛、肿胀、不稳定感、关节积液以及活动受限，建议及时就医以获得适当的治疗。1.疼痛当脚踝韧带发生损伤时，会导致局部毛细血管破裂出血，刺激周围神经组织，从而引发疼痛。疼痛通常位于脚踝关节处，可能伴有刺痛或钝痛感。2.肿胀肿胀主要是由于脚踝韧带扭伤导致软组织受损，引起炎症反应和血肿形成。肿胀一般发生... [详细]

韧带扭伤可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节制动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.弹性绷带包扎使用弹性绷带从远端开始向心方向环绕受伤部位，每圈之间重叠约50%。此方法有助于稳定关节，防止进一步损伤，并促进血液循环。2.冷敷将冰块放入塑料袋中并用毛巾包裹，然后放置于患处，每次冷敷15-20... [详细]

你这应该是由于肌肉韧带急性的拉伤引起的症状。一般扭伤以后,建议你可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腿部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

要看损伤的严重度，轻度的话，最好是适当固定治疗，运用活血化瘀跌打损伤药物治疗就可以的，严重的的话，最好是选择手术治疗

发生这种情况，不严重的话，一定要注意在家多休息几天，痊愈后再下床，平时睡硬板床，热敷、按摩、功能锻炼是治疗腰痛的重要方法。或是采用针灸、理疗、龙痛点注射、内服活络止痛药物等，都可以结合来治疗，才能好得快。

要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。在受伤初期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。受伤24小时后始用热敷。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响等，是骨折的表现，应马上抽空到一医院诊治。

膝盖韧带扭伤大概能判断是侧副韧带有损伤，另外膝关节前交叉韧带也有可能损伤，当时受伤情况也不是很清楚，如果当时去医院检查时能做个核磁共振是能够明确诊断的，膝关节韧带在膝关节活动中起到非常重要的作用，比如说前交叉韧带，你的急停动作就完全靠它做出来，如果它受伤或者撕裂，可能你就停不住，直接冲出去了。

发生扭伤的24小时严禁对扭伤局部进行热敷、按摩、搓揉等迅速改善局部血循环的动作，扭伤后应沉着冷静，局部给予冷敷使损伤部位的毛细血管收缩，同时减少损伤组织的组织液渗出，可以用冷毛巾敷也可以在凉水管下冲。在冷敷结束后抬高患肢，必要时制动并充分休息，如果怀疑扭伤附近的关节以及韧带等损伤，建议去正规医院进行拍片检查，排除相应... [详细]

脚踝韧带损伤大部分是因为踝关节扭伤导致内侧副韧带、外侧副韧带损伤，通常依据损伤的水平，恢复时候大约为三周左右。关于损伤比较重要的软组织肿胀明显的提议石膏固定，更加是早期的踝关节扭伤，软组织肿胀明显，通过摄片提示有踝关节间隙不对称，行石膏固定能够有用避免踝关节某一时期的后一阶段不稳，简单扭脚的一些状况。