首先您可以检查一下受伤的膝盖是否可以做伸缩运动和旋转运动若没有什么问题的话则不是断裂若无法移动则需要到医院做一个详细检查，如果是我所述的那样运动而无问题的话应该是韧带拉伤，建议你24小时内不要揉患处采用冷敷24小时以后才采用热敷。建议少走路。

检查一下目前关节情况，是否还有疼痛，不稳定等。

你好；这种情况建议继续休息制动。局部热敷，理疗结合活血化瘀的中药外洗治疗。应该可以增加恢复治愈的。

建议你先去医院拍个片看有无大问题，如果轻微使用白药气雾剂即可。

你好，这种情况一般考虑应该注意休息，可以服用活血止痛药物治疗。建议去医院骨外科检查听从医生的安排正规治疗。

踝关节韧带损伤其修复周期普遍是在四周左右，但是否是千万，大概不一样的病患也稍微有所偏差，这种与个人的医治方法、受伤水平也相关。

简单韧带损伤或扭伤，注重休息，通常在半个月至三周后，逐渐改善和治愈，能够服食一些活血止痛药，如活血止痛胶囊、参金坛胶囊等。

脚韧带扭伤肿胀应及时用石膏或支架固定，在固定过程中，避免下地。同时还要抬高患肢，有利于下肢静脉回流，从而减轻足部韧带损伤的肿胀和疼痛。在损伤急性期，可以给予局部冷敷治疗，用毛巾包冰直接敷于患处。急性期过后，可以改为局部热敷理疗，并涂抹有活血化瘀功效的中药，从而促进症状迅速恢复。

韧带扭伤恢复要看损伤的部位和损伤水平，如踝关节韧带损伤，轻度通常抬高人体下肢的血管休息，快速消肿便可以了，通常须要3周恢复。关于重度伴随部分断裂的须要石膏或支具外固定3周，3周后功能锻炼，完整恢复需要6周到8周。注重好休息少运动，不要受风受凉，注重保暖。

病患的状况，归属于脚踝韧带拉伤，目前关键以静养为主，假如还有水肿，提议最佳去医院门诊查验一下。目前关键以静养为主，能够全身组织活血化淤、止疼药品的，肯定要注重休息，不能够过于劳累，不可以负重的，以防止不好处恢复的，详细的，提议最佳遵当地的医嘱。

关于患者出现了踝关节部位韧带拉伤的状况，恢复须要二到四周的时候，这个状况恢复的时候，关键与韧带拉伤的水平相关系。假如说踝关节部位韧带拉伤，不过出现了韧带的水肿，没有出现韧带撕裂，断裂的情况，这个情况通常水肿衰退，须要两周也就是两周左右，损伤的韧带就会恢复。恢复时期要注重多休息。

很高兴为您服务，依据你的描述。两三天前由于打球的时候伤到了踝关节的韧带虽然通过查验并没有骨折大概说关节问题，但是也肯定要注重休息。

你好，左膝韧带扭伤至少需要3个月才可以痊愈的

您好，踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，方案为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。拆除石膏或支具后应立即进行相应的康复训练以防止肌肉萎缩及可能出现的关节粘连。拆石膏可负重行走。经过康复一般三个月后可恢复... [详细]

韧带扭伤可能是由于剧烈运动、姿势不当、外伤等原因所引起的。1、剧烈运动剧烈运动时，患者的关节活动度较大，对韧带的牵拉程度也会明显增加，可能会造成韧带发生扭伤。患者可以进行冰敷，减轻局部肿胀，缓解疼痛。必要时，患者也可以在医生的指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药治疗，有助于缓解疼痛症状。2、姿势不当患者在运动时... [详细]