你好，你是点型的痛经，可以口服芬必得止痛，用乌鸡白凤丸调理。

女性的生理期属于特殊时期，身体处于一种失血的状态，而泡脚本身具有加速血液循环的作用，因此有可能会使月经量变得更多，所以不建议在经期泡脚，尤其是长时间泡脚。如果实在想泡脚也可以，因为泡脚还有一定的散寒暖宫，帮助缓解疲劳和痛经的作用，因此可以适度的进行泡脚。

生理期不正常的因素有以下几点：1、子宫发育异常，例如幼稚型子宫，单角子宫或者是子宫纵膈。2、内分泌失调，例如说黄体功能不足，可以使月经周期缩短，如果雌激素不足，可以使月经时间延长。3、多囊卵巢综合症，临床上往往月经变少，月经周期延长，甚至出现闭经。

女性生理期最好不要吃火龙果，因为女性生理期不能吃凉性的食物，这样的话会对身体是不利的，而且女性生理期间吃一些凉性的水果，可能会导致月经不调，严重的有可能会引起宫寒，所以生理期间，女性最好吃一些温性的食物，然后注意保暖，多喝热水，保证充足的睡眠时间。

女性在生理期的时候是可以跑步的，但一般建议进行慢跑或者快走就可以了，不建议进行剧烈的跑步运动，而且不建议跑步太长时间，控制在每次15分钟左右就可以了。女性在生理期内膜脱落出血，若做过于剧烈的跑步或者其他剧烈运动，很容易导致血管破裂增多，造成出血过多或者出血期延长。但女性经血的排出需要通畅，适量的小幅度慢跑，有利于月经... [详细]

可以慢跑，也可以散步，但在月经期间的话是不可以剧烈运动，不要长时间的跑步就可以的，对子宫还有卵巢都是不太好的，适当的走动一下就好，这个时间你要多注意多休息，饮食方面也要注意清淡啦，完月经之后你应该多吃一些补气血的食物，调理自己的身体。

不知道您的生理期是从来没有来潮过，还是说已经来潮了，只是想让这次的生理期提前来一些。如果是从来没有来过的话，只要你的年龄不超过16岁，一般没有太大问题可以耐心等待。如果只是想让这次的生理期提前的话，我建议您不要让生理期提前，因为这样容易造成月经紊乱，您可以推迟月经。如果推迟月经的话可以找当地大夫开黄体酮，一般在月经前... [详细]

生理期可以任何一种粥，这个是没有太讲究的，期间可以喝些姜汁薏苡仁粥、红枣粥、白粥等，可以吃一些容易消化的食物，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不要劳累。任何的病症一定要早发现早治疗，每一名患者的治疗方式根据自身身体情况都不尽相同，有病后一定要多注意休息，保持精神愉快，避免劳累。

生理期肚子特别疼的原因，主要考虑是有一些痛经，可能是因为长时间吃一些生冷的食物，或者内分泌失调造成的。平时可以到正规医院做针灸或者艾灸调理。也可以喝点红糖水，并用热贴敷腹部，能够减轻一些疼痛，如果特别严重的话可以喝一些止痛药，也可以配合服用一些消炎镇痛的药物。

你在平常的时候月经不规律吗。一般是延迟几天呢。月经紊乱的因素有很多，例如压力过大或者是环境的改变或者是饮食不规律，生活作息的不规律，这些都有可能会导致月经紊乱。还例如一些疾病，像多囊卵巢，这些都会影响月经。但是没有来月经，这个首先要考虑是不是怀孕了，你可以在月经延迟3到7天时候用晨尿怀孕试纸测试一下是否怀孕。

子宫发育不良。月经是与卵巢周期变化相关的子宫内膜剥落和出血。如果子宫发育不良，例如小的子宫或变形的子宫，在每个生理周期中只有少量的子宫内膜脱落，导致月经量减少。此外，子宫内膜结核引起子宫内膜病变或刮宫，导致子宫内膜受损，可能有较少的月经量甚至闭经。

生理期通常是指女性的月经期。正常女性生理期为3到7天，月经量为20到60ml，就是从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。因为生理期阴道出血，女性身体抵抗力相对较弱，这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁，同时生理期除了急性情况，一般不宜拔牙和其它手术。

您好！关于西宁女人生理期需要注意什么，以下建议可供参考：女生在生理期心理必须处于健康状态。保持愉快的心情最关键，注意不要吃生冷的食物等等。具体您可咨询一下当地的医院，了解西宁女人生理期需要注意什么。

你好,建议用荷叶,山楂个20克煮水500毫升,每天口服遗一次即可,同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥另外减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩... [详细]

生理期通常指女性的月经期。正常女性的生理周期为3至7天，月经量为20至60毫升。从月经第一天到月经最后一天大约一周。由于生理期出血，女性的身体抵抗力相对较弱。在此期间，女性应该注意不要太累，不要吃生冷食物，保持舒适的心情，注意卫生。女性来例假期间不能太劳累，否则会造成经期过长或出血。