习惯性便秘的人，可以吃富含膳食纤维的食物，也可以吃易消化的食物，必要时也可在医生指导下吃通便药物进行治疗。1、食物习惯性便秘的人可以吃含有膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、香蕉、苹果、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的食物消化和吸收，改善习惯性便秘。也可以适当吃富含油脂的食物，比如芝麻、核桃、花生等，能够补充体... [详细]

坚持每天晨起习惯性的喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，如红薯，南瓜，香蕉苹果等，可以对症口服麻仁丸或是按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴

习惯性便秘的治疗可以通过调整饮食结构、改善生活习惯以及药物治疗方案选择来实现。1.调整饮食结构首先，要增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。2.改善生活习惯其次，要养成定时排便的习惯，并且在排便时避免使用手机等电子产品分散注... [详细]

你好，习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。建议平时注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛... [详细]

你好，你的情况是由于肠胃疾病形成的习惯性便秘等情况的。最好是到医院消化内科检查一下的，明确病因后，口服低于槐角丸，归脾丸和地衣芽孢杆菌等药物调理治疗的，可以很快缓解便秘的。今后饮食多以清淡易消化的食物为主，禁忌辛辣刺激性食物等。

您好，预防和治疗习惯性便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道... [详细]

习惯性便秘可能是不良的生活习惯、不良的饮食习惯、精神心理因素、肠道菌群失调症、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、不良的生活习惯如果患者长期卧床，运动量比较少，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现排便不畅、排便困难等症状。建议患者适当运动，如散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状... [详细]

习惯性便秘可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行治疗。1、调整饮食习惯性便秘可能是不良的饮食习惯引起的，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善症状。2、适当运动还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，也有助于改善便秘的情况。3、药物治疗如果患... [详细]

习惯性便秘的治疗可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过增加膳食中的蔬菜、水果、全谷类食物摄入来提高日常饮食中的纤维含量。高纤维食物可吸收水分并软化大便，改善其性质，从而促进正常排便。2.腹部按摩采用顺时针方向轻柔地按压下... [详细]

没有所谓的吃什么立刻见效的说法，习惯性便秘患者一般可以通过食物调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。1、食物调理习惯性便秘可能与饮食不当、缺乏运动、精神压力过大等因素有关。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善习惯性便秘的情况。同时，患者也可以适当饮用温水，也可... [详细]

你好，便秘使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。患有便秘建议可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。同时要注意... [详细]

你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜、香蕉、梨、西瓜、地瓜、玉米等食物，以增加大便的体积，并注意多饮水，不要和浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。2、经常口服蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。3... [详细]

习惯性便秘经常几天不拉大便可能是生理因素引起，也可能是功能性便秘、肠梗阻等原因引起，需要及时明确病因，进行针对性治疗。1、生理因素如果平时饮水较少，或者是经常吃一些不容易消化的食物，可能会导致大便干燥，出现排便困难的情况。建议患者平时多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、香蕉等，促进胃肠道蠕动，改善便秘症... [详细]

可以服用保赤丸或者芦荟胶囊。每日顺时针按摩腹部，促进肠道的驱动作用。

这种情况可以使用麻仁润肠丸、果导片等药物治疗，排便困难可以使用开塞露治疗，也可以采取灌肠治疗。平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物。