习惯性便秘主要是通过饮食调理以及药物治疗等方式来改善。患者首先要及时调整饮食结构，尽量避免进食生冷、油腻、难以消化等刺激性食物。同时适当加强体育锻炼，避免久坐不动，也可以适当进行腹部按摩。如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖进行调理。必要时也可以进行肠镜检查，排除其他器质性病变的可能性。

根据你描述的情况，建议你是可以去中医看看的。再遵医嘱使用中医来调理的。还有就是建议你平时生活中也还是要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的。以及还有就是建议你可以多喝水的。以及不要去暴饮暴食的。希望能够帮助到你的。

便秘有时候和习惯有很大的关系，建议您养成定时排便的好习惯平时注意饮食，多进食一些绿色蔬菜类食物，还有就是含纤维素较多的粗粮，平时多饮水，可以按摩腹部促进排便，这些如果都不能改善的话可以服用麻子仁丸等药物润肠通便！

习惯性便秘患者可遵医嘱适量饮用番泻叶茶。番泻叶含有的蒽醌衍生物能够刺激肠道平滑肌，增强其收缩力，同时也能抑制肠道吸收水分，使大便软化并形成一定的体积压力，促进排便。但需注意避免长期大量摄入，以减少可能发生的不良反应。习惯性便秘患者在医生指导下短期使用番泻叶也是可以的。对于习惯性便秘患者来说，饮食调整与药物治疗相结合是... [详细]

建议调理生活，每天晨起习惯性的喝一杯温开水洗涤肠胃多吃清淡容易消化的食物以及含有粗纤维的食物，如红薯香蕉苹果韭菜核桃等，可以口服麻仁丸以及三黄片或是果导片，其次可以经常按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴，可以调节肠胃治疗便秘

习惯性便秘的治疗方法有建立良好的日常生活习惯、药物治疗和手术治疗等。习惯性便秘又称为功能性便秘，主要是由于胃肠道蠕动减弱及肠道不协调运动引起，患者会出现便血、腹部疼痛等症状。患者应及时去医院检查治疗，明确病因，对症治疗。患者多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，放松心情。

小孩习惯性便秘可以考虑通过饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食纤维增加通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善结肠功能，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜和水果。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可促进大便形成并使其易于排出，从而缓解便秘症状。2.腹部按摩采用顺时针... [详细]

你好，便秘多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。平时要养成良好的饮食及生活习惯，多吃粗... [详细]

你好，有习惯性便秘建议可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用，可在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。平时也要注意多吃蔬菜水果，饮食以清淡易消化的食物为主，忌辛辣、生冷、油腻等刺... [详细]

您好，按照您的描述，建议到医院针灸科治疗，电针治疗习惯性便秘效果还行。

你好，考虑是胃肠功能紊乱，建议可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解症状。必要时可以去医院具体检查一下，明确病情，可在医生的... [详细]

习惯性便秘十几年了，老是排便不净得感觉，可能是肠道菌群失调、痔、直肠息肉等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。1、肠道菌群失调如果存在肠道菌群失调的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会影响到正常的排便，甚至会出现里急后重的情况。患者可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同... [详细]

习惯性便秘首先可以通过调整生活方式来改善，多吃高纤维食物，多饮水，养成良好的饮食习惯，改正不良的排便习惯，如果通过改变生活习惯便秘不能改善，可以考虑通过药物来治疗，便秘严重时，可以暂时使用泻药，但不能长期使用，习惯性便秘可以使用首荟通便胶囊来改善便秘，首荟通便胶囊是中药制剂，在中医对便秘病因病机的理解基础上，以补治秘... [详细]

主要是饮食结构不合理或缺乏让小儿按时大便的训练。经常高蛋白饮食、很少吃蔬菜的小儿，因缺少纤维素，会使肠蠕动减慢，大便就干燥，次数也少。生活无规律或缺少按时大便的训练，以致未形成排便的条件反射，也会产生便秘。如当小儿有便秘时，因为贪玩或条件不允许未能及时排便，等便意过去后，就不想排便了。

习惯性便秘可能与长期不良生活习惯、精神压力过大、药物因素等原因有关。建议患者可以在医生的指导下服用药物进行调理，如首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是一种中成药，主要成分包括何首乌、芦荟、决明子等中药材，具有养阴益气、泻浊通便的功效，在临床上主要用于治疗气虚、阴虚或气阴两虚所导致的大便干结、排便不畅等症状，对于轻度至重度的慢... [详细]