脚踝扭伤以后，受伤两天以内可以选择连续性的冰敷。每次冰敷的时候大约在20分钟，每两个小时冷敷一次，连续性的冷敷可以有用的是出血的毛细血管闭塞，进因此可以有用的缩小部分的出血，缩小肿胀，减缓疼痛。时期肯定要卧床休息，将患肢抬高，这样有助于静脉回流，有助于消肿普遍在半个月以后才会逐渐的恢复正常。

您好，根据您的描述，这属于急性脚踝扭伤的症状，建议及时去医院拍片检查，看看骨头有没有损伤，建议结合活血化瘀的药物调理。患者应该多按摩患处，注意保暖，避免劳累，要保持良好的生活习惯，饮食清淡，每人的体质不一样，恢复时间自然也是有差别的，一般情况下，是需要四周左右的时间来恢复的。

脚踝扭伤错位的症状引起淤青，走路走多了会出现肿胀症状主要是由于还没有完全的恢复好而导致的。可以服用改善供血类的药物进行治疗，同时配合非甾体类消炎药进行治疗，要在医生的建议下服用药物。

扭伤脚踝可以冰敷，最好是进行热敷，热敷的效果比较好，如果是脚的急性扭伤，这种情况必须送医院检查，排除撕脱骨折的可能性。需要早日冷水冷敷（可冷敷20分钟）、足趾刹车（严重需石膏固定）24小时热敷后，口服及外用活血化瘀等药物，慢慢恢复，希望对您有所帮助。期间一定要卧床休息，将患肢抬高，这样有助于静脉回流，有助于消肿多数在... [详细]

脚踝扭伤要一个月的时候能力够恢复，俗语说伤筋动骨100天，因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重，假如脚扭伤以后能够重新站立，勉强走路说明扭伤水平为轻度，能够自己处理。能够多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护... [详细]

从您描述的全部病史演变过程来看，现阶段的现象考虑是大约十年前脚踝扭伤以后应该合并有韧带大概关节囊的损伤，只不过没有选择相应的检测，没有明确诊疗出来，没有通过合理有用的医治导致的。平常肯定要注重不能激烈活动，多休息，加强自己体质。

脚踝扭伤要一个月的时候才可以恢复，俗语说伤筋动骨100天，因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重，假如脚扭伤以后可以重新站立，勉强走路说明扭伤水平为轻度，可以自己处理。

脚扭伤后不要饮酒。如果患者扭伤了脚或脚踝，继续饮酒可能会导致不良反应。1、可能加重扭伤部位的炎症。饮酒后，体内的炎症介质会大大增加。如果此时关节扭伤，可能会在受伤部位产生更严重的炎症，使患者感到更严重的疼痛、肿胀等症状。2、扭伤后饮酒可能造成进一步伤害。在饮酒过程中，由于酒精的麻醉作用，患者会暂时感到扭伤部分没有那么... [详细]

你好，这种情况最好是到医院骨科进行踝关节的磁共振检查一下的，可以明确是否有软骨或者韧带的损伤等，便于对症治疗的。

脚踝扭伤和韧带撕裂的恢复时候比较久，假如在行有用医治的状况下通常须要俩个多月左右的时候来恢复。恢复正常后暂时还不能参与重烈活动。能够多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。能够多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。可以多做按摩，热敷等有... [详细]

小针刀治疗陈旧脚踝扭伤效果是比较好的。中医学中，针刀疗法具有舒筋通络、化瘀止痛、调节阴阳、缓解肌肉痉挛等作用。所以对于陈旧的脚踝扭伤，能起到循环渐进的治疗作用。除此之外，患者还可以配合中药进行内服外敷的方式配合调养。同时，患者在治疗过程中，要尽量避免脚踝处受风受寒，并做好脚踝保护措施，避免二次扭伤。

你好，根据你的描述，那么脚踝扭伤主要看是否严重，如果造成的韧带拉伤，一般时间是比较长的。那么狡猾，他又是我们全身一个沉重的部位，那么一般情况下面，如果不注意休息，卧床。是很难好。你说的这个情况考虑最少也得需要恢复一周左右的时间，平时可以通过热敷或者提些膏药治疗。

踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。

适当休息、局部冷敷、抬高患肢、口服活血止痛胶囊和抗生素治疗观察疗效。

脚踝扭伤无法行走，可能是发生了脚踝关节脱位、脚踝关节骨折、韧带断裂等情况，可通过一般治疗、药物治疗和手术治疗来缓解症状。1、脚踝关节脱位脚踝关节脱位可由高处坠落、车祸等外伤引起，主要表现为脚踝部肿胀疼痛、无法行走，甚至出现畸形等症状。患者可由专业医生进行手法复位，复位后需要进行石膏或支具固定。2、脚踝关节骨折脚踝关节... [详细]