肥胖症的危害有影响个人形象、影响心理健康、增加心脏负担、影响睡眠质量、增加患病风险等。1、影响个人形象肥胖症患者的体型较为肥胖，可能会导致个人的形象受到影响，容易出现自卑、抑郁等不良情绪。2、影响心理健康肥胖症患者可能会因为体型的异常而出现自卑、焦虑、抑郁等不良情绪，可能会影响正常的社交活动。3、增加心脏负担肥胖症会... [详细]

因为儿童肥胖，他们的运动能力相对较差，下肢关节疼痛，跑步和起跑会影响他们的气喘。心脏的快速跳动导致肺功能不佳，所以很难锻炼，跑步跟不上，这会导致自卑和缺乏自信。女孩会导致抑郁和焦虑，男孩会导致多动症和攻击性行为，但是大多数女孩会导致缺乏自信，而且她们和同学的关系不是很好，所以她们容易抑郁。

孩子肥胖症目前也是孩子比较普遍的一种疾病了，由于目前前提都是比较好的，因此说孩子们吃的东西外面高油，高脂的，还有含糖量比较高的食品都是比较多的，因此就大概会出现肥胖。

肥胖症患者可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式减肥。1、调整饮食肥胖症患者应注意调整饮食结构，控制食物的摄入量，少吃高脂肪、高热量的食物，如蛋糕、炸鸡等。同时，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于减肥。2、适当运动肥胖症患者还应适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，这些运动可以燃烧体内脂肪，达到减肥的... [详细]

儿童肥胖症的原因有遗传因素、饮食因素、运动因素等。1、遗传因素肥胖症具有一定的遗传性，如果父母双方或者其中一方身材比较肥胖，子女肥胖的概率就比较高，从而导致儿童肥胖症的发生。2、饮食因素如果儿童经常暴饮暴食，或者是吃一些高脂肪、高热量的食物，就会导致体内脂肪堆积，从而引起儿童肥胖症的发生。3、运动因素如果儿童经常不运... [详细]

这种肥胖认为是和这种饮食，不调整个人体质先天原因，都会出现这种表现，建议你现在这种情况要注意饮食的调整，注意避免高脂肪高油脂的食物收入，多食绿叶蔬菜，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，这样可以得到一个减肥的目的，也可以选择手术的治疗方式。

.一般表现单纯性肥胖可见于任何年龄，幼年型者自幼肥胖;成年型者多起病于20～25岁;但临床以40～50岁的中壮年女性为多，60～70岁以上的老年人亦不少见，约1/2成年肥胖者有幼年肥胖史，一般呈体重缓慢增加(女性分娩后除外)，短时间内体重迅速地增加，应考虑继发性肥胖，男性脂肪分布以颈项部，躯干部和头部为主，而女性则以... [详细]

1.多做运动，组要采取耐力性运动。类似于慢跑，自行车，游泳等。但不能过于剧烈，这样就能排出体内多余的能量。增强我们的自身免疫力。2.养成良好的生活习惯规律。每天都要保证充足的睡眠，以8-12个小时为佳。每天都需要保持愉快的心情。不要过分的紧张。3.不要暴饮暴食，不吃油腻的，辛辣的食物。多吃像青菜，胡萝卜等蔬菜，类似于... [详细]

其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面，肥胖症又是多种复杂情况的综合体，如它需要与2型糖尿病、高血压、血脂异常、缺血性心脏病等集结出现，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病。无明显病因可寻者称单纯性肥胖症。肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体... [详细]

普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标，通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。

肥胖的发生多与遗传及环境因素有关，环境因素的可变性提供了预防肥胖症的可能性，故平时平时应采取健康的生活方式。1、控制总进食量，采用低热卡、低脂肪饮食。2、制定合理饮食结构，避免油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食，少吃盐，适当增加膳食纤维、非吸收食物及无热量液体以满足饱腹感。

此食物对本疾病价值不大。在营养学中，二者并无直接关系。红参是大众常见的保健食品，而本病的导致原因中并没有因食物导致的影响因素，故而可是少量食用作增进健康的作用，但红参中有多种植物化学成分，摄入过多会影响机体正常功能，可以选择少量食用。

肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法通过减少热量摄入并选择健康食物来控制体重，如增加蔬菜、水果及高纤维食品的摄入量。合理膳食有助于改善新陈代谢率，促进脂肪燃烧，从而减轻肥胖症状。2.运动疗法制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建... [详细]