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肥胖症是如何让引起的?
补充说明:肥胖症是如何让引起的?
a******W 2014-06-17 17:10
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肥胖症可能由遗传因素、过度饮食、缺乏体育锻炼、内分泌紊乱、长期精神压力等引起,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗方案。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性,若父母双方均为肥胖者,则子女患肥胖症的概率较高。对于由遗传因素导致的肥胖症,可考虑应用奥利司他等药物进行减肥。
2.过度饮食
过度摄入热量会导致脂肪积累,引起体重增加和肥胖。改善饮食习惯,减少高热量食物摄入,增加膳食纤维和蛋白质的比例,有助于控制体重。
3.缺乏体育锻炼
身体活动不足导致能量消耗减少,从而引起肥胖。建议增加体力活动,如每天步行一万步、每周至少进行3次中度运动等。
4.内分泌紊乱
内分泌失调可能导致代谢率下降,进而影响脂肪分解和利用。调整生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜;必要时可在医生指导下使用激素类药物进行调理。
5.长期精神压力
长期处于高度紧张状态会引起体内皮质醇水平升高,促进腹部脂肪堆积。放松心情,可通过旅游、听音乐等方式缓解压力。
肥胖症患者应定期监测体重变化,以评估治疗效果。此外,还应注意均衡饮食,避免暴饮暴食,以免加重肥胖程度。
2024-01-07 06:00
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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