这情况看，你得了神经衰弱，像这种情况，平时要多培养些兴趣爱好，对自己身体这些不舒适的症状，不要关注太多，学会顺其自然的生活，可以适当的吃一些谷维素。主要是你的性格和成长经历造成这种情况，你只要不关注，症状就会减轻或者消失，越关注症状越多。

如果出现了神经衰弱，容易导致出现烦躁失眠，严重的话会出现焦虑或者是出现抑郁的情况，可以配合使用营养神经的药物，比如说可以使用维生素b1，维生素b12，或者是使用甲钴胺片。而如果出现了神经衰弱并且出现了失眠，可以配合使用局部针灸治疗。

要要注意控制同房或是自慰频率并要注意合理的营养膳食及规则的生活休息习惯即可，并要注意增强身体体质锻炼即可痊愈身体良好。对这神经衰弱病人，神经衰弱病人的药膳：桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之作用。

目前已经出现典型的一些神经衰弱的话，也会导致身体出现失眠健忘，或者是出现一些浑身体力的现象的，严重的情况下也会影响正常的生活质量和睡眠质量的。已经出现神经衰弱的话，这时候建议最好是口服液营养神经的药物的，在临床用药方面可以口服骨文素或者口服安神补脑液等。

怕噪音可能是神经衰弱，也可能是正常现象、恐惧症、植物神经紊乱、脑神经紊乱等原因引起的。1、神经衰弱由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现精神兴奋、脑力疲乏、情绪烦恼、易激惹等症状，可表现为怕噪音。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物来进行治疗。2、正常现象如果... [详细]

神经衰弱早期患者心情烦躁，情绪不稳定，常因为一点小事就和别人发脾气，由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等症状，希望我的回答对你有所帮助。

神经衰弱的危害有：一、睡眠障碍：神经衰弱的患者都有睡眠的障碍，有的表现为入睡困难，这样的患者说本来也很困也想睡，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的总是想一些乱七八糟的事情。有的患者呢表现为中间容易醒，醒后不能再入睡;二、脑力和躯体功能衰弱的症状：患者持续的出现脑力易疲劳，患者常常说感到没有精神，感觉脑子非常迟钝，思考... [详细]

神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、放松训练、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。通过改善生活习惯可增强身体素质、缓解压力状态进而减轻神经系统功能紊乱所致之不适感。针对存在睡眠障碍、... [详细]

心肾不交神经衰弱可以考虑应用六味地黄丸进行调理。六味地黄丸具有滋补肝肾的作用，对于缓解因心肾不交引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状有一定的效果。本药需遵医嘱服用，避免盲目用药影响病情恢复。患者需要在医生指导下使用药物治疗，不可自行盲目用药。此外，还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。针... [详细]

您好！神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。使用天然石膏矿石中的精品（纤维石膏）为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕具有镇静、除烦、防暑的作用，对神经衰弱引起的失眠能起到助眠作用。

肉桂粉3克分冲，附子4.5克，山萸肉9克，仙灵脾、巴戟天各12克，柏子仁12克，淮山药15克，制首乌15克，女贞子、生龙骨各15克。水煎服，日1剂，早晚服。本方温阳、补肾、填精，适用于肾阳不足所致的神经衰弱。

神经衰弱的患者可以适量食用燕麦、香蕉、核桃、牛奶、菠菜等食物，这些食物中含有促进大脑功能恢复的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗神经衰弱，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。1.燕麦燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。此外，燕麦还可以起到镇静安神的作用，从而缓解失眠多... [详细]

你好。神经衰弱的饮食该多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关

神经衰弱的症状体症1.易兴奋、易激惹。2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中。3.头痛、部位不固定。4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。6.继发性疑病观念。

神经衰弱病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡.长期如此,势必形成顽固性失眠.失眠后白天头昏脑胀,精神萎靡,使学习,工作效率低下,病人深感痛苦.到了晚上又担心失眠.从而,因焦虑而失眠,由失眠而焦虑,互为因果,反复影响,终为... [详细]