痰湿体质并非大量痰液，而是湿气过重导致。这种体质的人可能会感到身体沉重、容易疲劳，还可能出现水肿、皮肤油腻等症状。痰湿体质的人通常消化功能较弱，容易出现消化不良、腹胀等问题。因此，对于痰湿体质的人来说，保持良好的饮食习惯和适度的运动是非常重要的，可以帮助调节体内湿气，改善体质。

你说的属于中医的说法，建议你进行中医辨证治疗。

您好，这位朋友，根据您的描述，考虑属于脾肾虚寒证，建议您服用四神丸治疗，或者用中医辨证治疗，希望回答对您有所帮助！

痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致.这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿,环境潮湿,如淋雨,居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒,乳酪,... [详细]

小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力，平时注意多吃些鱼虾，多喝些大骨头汤牛奶，高钙的食物。

对于痰湿体质的女性，要减肥第一点要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上第一点要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。最健康的减肥方式就是运动减肥，在平常的时候一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，都是有副作用的，

你的这种情况最好请有经验、技术好的中医师进行辩证治疗，中医在这方面有独特的疗效。

痰湿体质能吃水果，比如草莓。草莓果肉汁多，又营养丰富，还有一定的药用价值。中医就认为它有着清暑解热、润肺化痰、帮助消化等功效。苹果有着开胃消食、帮助润肺化痰止咳等功效。我们还可以用它炖冰糖，对于咳嗽等病人来说功效也不错。用梨炖冰糖也不错。梨可以清热生津，也是可以润肺化痰。

可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，例如说薏米。痰湿体质可以吃：木瓜、荔枝、石榴、柠檬等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻。

如果是属于痰湿体质的话，一般体型会比较肥胖，尤其是腹部会积聚很多肥肉，而且内松松软软的。痰湿体质的人往往会出现眼睛和四肢浮肿的现象，用手指在手脚上按压能见到肉凹陷进去了。一般脸上皮肤比较爱出油，而且脸色暗淡无光，气色不怎么好。

平时注意不要喝酒，不要吃生冷刺激性食物，适当多吃一点健脾的食物，如薏苡仁，山药，茯苓，白扁豆等。日常多吃温味甘辛食物比如肉桂，荔枝等，服用健脾补血颗粒，益气养血丸等药物。必要的话可以找中医大夫号脉辩证用中药调理。

痰湿体质可以通过饮食、运动、养成良好的生活习惯来改善。改善痰湿体质的几种做法：1、尽量不要居住在阴冷潮湿的环境中，注意室内的除湿。2、饮食要以清淡为主，可以多吃一些化痰去湿的食物，少吃过油、过甜等重口味的食物。3、在平时多做一些运动，痰湿体质要长期坚持进行体育锻炼，可以改善气血循环。患者在平时要多吃些新鲜的蔬菜、水果... [详细]

体质现象是人类生命活动的一种主要出现方式，是指人体生命过程当中，在后天和后天得到的基本上所产生的形态结构、生理功能和情绪形态方面综合、绝对稳定的固有特质，是人类在发展，发育过程当中所产生的与天然、社会情况相符合的人体个体特性特点。别的生活上要注重休息、适当的活动。

痰湿体质的症状一般包括咳嗽、头晕、身体肥胖、胸闷、食欲不振等。1、咳嗽痰湿体质的人群由于体内津液代谢异常，会导致体内津液堆积，无法正常排出体外，从而引起咳嗽的症状。建议患者可以在医生指导下使用苏黄止咳胶囊、川贝枇杷膏等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。2、头晕痰湿体质的人群由于津液代谢... [详细]