你好，经常操作计算机的人应多吃些明目食品,如枸杞,菊花,决明子.常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处.怎样不眼疲劳？饮茶能防止视力衰退和恢复视力.国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害.茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与... [详细]

眼疲劳症状表现为视物模糊、眼干、眼痛、眼周肌肉酸痛、头痛等不适，通常与长时间用眼有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。1.视物模糊长时间用眼导致眼睛调节功能暂时下降，晶状体形状改变异常，从而出现视物模糊的症状。主要表现为看远处和近处物体时都感到不清晰。2.眼干由于用眼过度导致泪液分泌减... [详细]

眼疲劳可以通过眼部按摩、热敷、休息、调节工作环境、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在睡前或休息时进行。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。2.热敷使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-... [详细]

眼疲劳可以通过眼部按摩、眼部保健操、热敷、滴眼液、休息与睡眠调整等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环、减轻肿胀并提高舒适感；对于因长时间用眼导致的眼部疲劳具有一定的作用。2.眼部保健操通过特定的动作刺激眼... [详细]

眼疲劳可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、一般治疗眼疲劳通常是由于长时间用眼导致，患者可以通过调整用眼时间的方式进行缓解。患者在用眼一段时间后可以适当休息，缓解眼疲劳的情况。同时，患者也可以适当进行眼部热敷，促进眼周的血液循环，改善眼疲劳的情况。2、物理治疗患... [详细]

可以出现眼屎多，另外也可见于结膜炎等导致，出现眼屎多可以使用氧氟沙星滴眼液治疗，另外注意休息，不要熬夜，不要长时间看电脑，多喝水，也可以到眼科就诊检查治疗。

你好：这种情况可以采用适当休息的方法解决。

这种情况建议尽量不要用眼过度，劳逸结合，适当外用缓解视疲劳的眼药水治疗

建议到医院眼科检查裂隙灯、眼底及视野情况排除青光眼引起。

从你描述来看，考虑可能和平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致了视疲劳有关系。建议，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

出现有眼睛疲劳的现象，因为看电脑看的时间太久了，那么就有可能会导致视力疲劳，导致出现眼睛模糊，出现疼痛或者出现眼睛干涩不舒服的现象。一定要注意休息，避免劳累，避免熬夜，不要去擦眼睛，可以适当的做一些眼保健操，或者是选择通过使用一些韵洁滴眼液可以帮助改善。

眼睛出现疲劳主要靠自己多休息，不要长时间看一个东西，每小时可以闭眼休息10分钟，或者站起来看看远处都是可以的。主要注意要休息就可以有效的预防近视，饮食上多吃一些维生素丰富的食物，如胡萝卜等，对预防近视，保护视力也有不错的帮助。眼睛出现疲劳主要还是因为长时间持续用眼等原因导致。

一般视疲劳，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。一般需要饮食规律，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意休息，适当用防疲劳滴眼液进行治疗，可改善症状。平日多吃绿色食物。

视极度疲倦不堪，主要用眼过分引发，可见眼睛干涩不适等情况的出现。防止长时候用眼，并利用珍珠明目液，是有益于恢复正常的。视极度疲倦不堪能够点玻尿酸钠滴眼液。

这种情况要看看是不是你休息不好导致的，建议你最好能够保证睡眠看看的。睡前用热水泡泡脚。