眼疲惫不堪可以多吃维生素A含量高的食物。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，平常可以吃鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜和动物肝脏来调理一下，还可以买点滴眼液，可以缓解眼部疲劳，同时减少用电脑的时间，做点保健按摩，多吃点富含维生素食物。

眼睛疲劳的话是可以吃点枸杞，枸杞有清肝明目的作用，可以用枸杞来泡水喝，也可以用枸杞来煮粥食用，多吃枸杞的话还能够缓解眼睛疲劳，改善视力。另外也可以多吃点芝麻，鲜奶，大豆等富含维他命的食物，多喝菊花茶也能够缓解眼部疲劳，可以多喝水。

眼睛疲倦的恢复时候应依据状况明确，通常须要2至3周。平常多吃新鲜菌类，水果适当，石斛，杞菊地黄丸一类的中药也有肯定效果。眼睛疲倦是很普遍的，并且它的产生和长时候不正确的用眼睛对人体的健康导致的，视觉是一个很大的影响，须要特殊注重。平常多吃新鲜菌类，水果适当，石斛，杞菊地黄丸一类的中药也有肯定效果。

消除眼疲劳的方法主要有以下方法：1、避免长时间应用电脑、手机、平板等电子产品，避免长时间近距离用眼；2、可以做一些增加眼部调节灵敏度的活动，包括打乒乓球、打羽毛球、放风筝、踢足球等；3、可以应用一些缓解眼部疲劳的滴眼液，以达到缓解疲劳；4、眼部保健操，经常做眼部保健操可以缓解眼部疲劳。

保护视力要补充维生素A，B，C和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素A的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素B的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素C的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。富含蛋白质的食物有瘦肉及动物肝脏等。

眼睛干涩视力清晰是视疲倦的出现，但视力清晰并不是不过视疲倦的病症。视疲劳的疾病最普遍的就是干眼症，病患会觉着眼睛干涩，会造成病患看事物暂时模糊。这时候要休息放松，让眼睛获得充分的休息，例如看半个小时书后要远眺5分钟左右，然落后行热敷。

眼疲劳症状主要有以下几点：1、短暂性视物不清。长时间近距离用眼后再看远处的景物，就会感觉不如原来清晰，严重时看近距离的东西也会感觉模糊不清；2、眼睛酸胀，有时出现头晕头痛。这是眼疲劳时睫状肌过度调节引起的痉挛痛；3、眼睛发红。这是眼疲劳导致的反应性结膜血管的扩张与充血。4、眼睛干涩。这是由于长时间过度用眼引起的眼表泪... [详细]

眼疲劳的预防日常生活注意眼保健，可以预防眼睛干涩，方法是平时用眼得当，注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。家里的电视机、办公室的电脑都不应该摆放在高于眼睛水平的位置，因为眼睛水平视物不容易疲劳，对眼睛的损耗小。眼疲劳的预防电脑最好要有防辐射屏幕保护。在计算机前工作的干眼症高危人群，应该常备好视力眼贴，定期补水增... [详细]

眼疲劳如何治疗可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补:1.进补原则，早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.... [详细]

感觉眼涩眼疲劳，可以适当使用一些抗疲劳的眼药水来改善症状。眼睛的问题，一般在3~7天以后，等眼睛完全适应了眼镜以后，就会有所改善。若一个星期以后症状还没有缓解的话，就应及早看医生了。

眼疲劳能治吗你好，爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，透透风，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；还可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。眼珠困，有时闭着也困多是考虑是属于典型的气血肝肾亏虚引起的气... [详细]

眼疲劳治疗费，眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

你这样的情况属于视觉疲劳，用眼一段时间后进行适当的休息，看书时间长，肌肉长时间处于紧张的状态，就会出现字迹重叠串行前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉，在发生眼睛疲劳的同时，许多人还伴有眼晴灼热、发痒、干涩、胀痛，重者甚至弓起偏头痛，还可引起颈项、眉背部的酸痛，目有眩晕和食欲不振等现象，一定要注意用眼。

眼疲劳可以通过休息眼睛、眼部按摩、调节照明、眼镜矫正、眼药水滴眼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.休息眼睛长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式缓解。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻视觉负担，缓解眼疲劳的症状。2.眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。此方法有... [详细]

眼疲劳可通过穴位按摩、中药熏蒸、针灸疗法、眼部保健操、调整作息时间等中医方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.穴位按摩选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，轻柔地按压或旋转，每日数次。此方法通过刺激经络来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻眼疲劳。2.中药熏蒸选取具有清热明目功效的中药材，如菊花、决明子等... [详细]