你好，很高兴为你答疑解惑，根据你的描述与病史，与年龄。可以买一些眼药水如博士伦滴眼药，同时需要医院验下光看看有没有远视眼，必要时配镜，如果还不好需要眼科就诊。。。。。网上意见，病史查体检查不全，指导意见仅供参考，必要时及时医院就诊。祝你早日康复，心情舒畅，注意休息与饮食。希望采纳！眼药水滴眼

你这样的情况属于视觉疲惫不堪，建议用眼一段时间后进行适当的休息，看书时间长，肌肉长时间处于紧张的状态，就会出现字迹重叠串行前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉，在发生眼睛出现疲惫不堪的同时，许多人还伴有眼晴灼热、发痒、干涩、胀痛，重者甚至弓起偏头痛，还可引起颈项、眉背部的酸痛，目有眩晕和食欲不怎么好等现象，一定要注意... [详细]

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

最常见的还是视疲劳，觉得眼睛酸涩就要滴眼药水来缓解，但是这也要分原因，滴眼药水并不是万能的。一些人认为点一两滴眼药水是安全无害的，这是不对的。不适当地使用某些眼药会引起严重后果。

常用电脑须补眼。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。平时要学会为自己的眼睛按摩、良好的用眼喝休息才是根本的方法。

缓解眼疲劳可以通过做眼保健操、远眺、热敷、使用药物、手术治疗等方式进行缓解。1、做眼保健操眼疲劳可能是由于用眼过度、睡眠不足等原因引起的，可以通过做眼保健操的方式，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳的情况。2、远眺适当远眺可以放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。因此，建议患者可以适当进行远眺。3、热敷患者可以使用热毛巾或热水袋热... [详细]

眼疲劳需要根据具体的原因进行相关治疗，眼疲劳可能是由于用眼不当、屈光不正、干眼症、结膜炎、青光眼等原因所引起的。1、用眼不当如果长时间看手机、电脑等电子产品，或者长时间熬夜，就会导致用眼过度，引发眼疲劳。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间用眼，适当休息，保证充足的睡眠，也可以通过热敷、按摩等方式缓解... [详细]

眼疲劳可以通过眼部按摩、眼部保健操、远眺法、调节视距、光线调整等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼部按摩眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。此方法有助于减轻眼部疲劳和充血，进而改善视觉不适的症状。2.眼部保健操眼部保健操通常包括一系列针对眼睛周围肌肉的特定运动，每日... [详细]

物理治疗眼疲劳眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回... [详细]

眼的调节力较强，如果用近视力的机会较多，加上不注意眼的卫生，过度使用调节，常常导致调节紧张与痉挛，视远物不清多做户外运动，多做一些远眺的动作使眼睛放松。避免过近、过长时间的读写，特别要控制持续看电视、用电脑的时间，每次不能超过40分钟，中间一定要休息10分钟

眼疲劳可能是由于睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正、黄斑变性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠不足长时间睡眠不足会导致睫状肌持续收缩，进而引起眼睛调节功能下降，导致出现眼疲劳。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部不适的症状。2.过度用眼过度用眼会导致睫状肌持续处于紧张状态，无法... [详细]

眼疲劳应该怎么治眼疲劳要怎么治疗可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补:1.进补原则，早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,... [详细]

眼疲劳外用药眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。指导意见：缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。经常眨眼，调整电脑屏幕的亮度缓解和治疗眼睛疲劳... [详细]

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼如何缓解眼疲劳?睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。对于眼睛疲劳的缓解方... [详细]

眼疲劳可通过眼部按摩、热敷眼睛、滴眼液使用、调整用眼习惯、休息与睡眠优化等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼部按摩通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在睡前或休息时进行。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。2.热敷眼睛利用温度较高的湿毛巾或专业的加温设... [详细]