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自己在家做海苔怎么做
补充说明：自己在家做海苔怎么做
2023-09-23 01:58
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
海苔一般是紫菜烤熟制成，自己在家里做海苔一般可以通过清洁、热水浸泡、刮油、调味、作料加入等步骤制作。但需要注意的是，食用者应避免过量食用，以免引起肥胖等情况。
1、清洁
在做海苔前，需要将食物表面的灰尘、细菌等清洁干净，以免食用后引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、热水浸泡
将海苔放入水中浸泡，可以使其变软，有利于消化和吸收。
3、刮油
将海苔刮油，可以减少食用时油脂在胃肠道内的停留时间，从而减少热量的摄入。
4、调味
在制作海苔的过程中，会添加食用盐、酱油、醋、糖等辅料，可以使海苔的味道更加鲜美，还可以增加食用者的食欲。
5、作料加入
在制作海苔的过程中，还可以适当添加白砂糖、食用香料等，可以使海苔的热量更高，从而减少对胃肠道的刺激。
除此之外，还可以通过凉拌、凉拌黄瓜等方式制作。建议平时要注意适量食用海苔，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:02
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
