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怀孕不能吃折耳根吗
补充说明：怀孕不能吃折耳根吗
2024-05-06 18:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间，孕妇可以适量食用折耳根。
折耳根含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为孕妇提供营养支持，并促进消化。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等问题。
如果孕妇对折耳根过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于折耳根的摄入，孕期中需要考虑个人体质差异及可能存在的食物过敏史，确保安全健康地摄取营养。
2024-05-06 19:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
