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哺乳期能吃折耳根吗
补充说明:哺乳期能吃折耳根吗
2024-05-06 19:02
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
哺乳期女性可以适量食用折耳根。
折耳根属于较为常见的食材,其中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,哺乳期女性食用后能够补充机体所需的营养物质,进而促进乳汁分泌,有利于提高乳汁的质量。此外,折耳根中还含有一定的钙元素,钙是构成骨骼和牙齿的重要元素,适当食用有助于增强骨骼健康。
如果哺乳期女性对折耳根过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在哺乳期间,饮食应以清淡、易消化为主,并且需注意保持均衡饮食,避免暴饮暴食或过度节食,确保摄入足够的营养素,同时也有助于维持适宜的体重。
2024-05-06 19:26
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典型症状: 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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