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便秘能吃羊肉吗
补充说明：便秘能吃羊肉吗
a******W 2024-10-17 15:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以适量食用羊肉。
便秘期间适当进食羊肉并不会加重病情，因为羊肉含有丰富的蛋白质和微量元素，能够为身体补充营养物质，并促进新陈代谢，有利于病情恢复。但是要注意不可过量食用，以免引起上火症状。此外，对于便秘患者来说，建议增加膳食纤维摄入，保持充足的水分摄入，有助于改善便秘症状。
如果患者对羊肉过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在饮食调理的同时，还需注意避免久坐或长时间卧床，以减少肠道蠕动减慢导致的便秘风险。
2024-10-17 15:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
