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左上肢及臀部肌肉酸痛发凉是怎么回事
补充说明：左上肢及臀部肌肉酸痛发凉是怎么回事
2023-09-11 23:29
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
左上肢及臀部肌肉酸痛发凉，多考虑是受凉引起的，也不排除与姿势不当、外伤、颈椎病、脑供血不足等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部发凉的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果个人长期保持不良的坐姿，可能会对局部肌肉造成压迫，从而影响局部的血液循环，也会伴随局部肌肉酸痛、发凉的症状。可以适当调整个人的坐姿，也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部疼痛、发凉的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果局部出现了皮损的现象，可以遵医嘱使用碘伏、双氧水进行局部消毒。
4、颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而对颈椎周围神经造成刺激，也会伴随上肢麻木、酸胀、发凉的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物来治疗。如果病情比较严重，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大或本身患有高血压等疾病，可能会影响到脑部的供血，从而伴随局部肌肉酸痛、发凉等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物来治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过支架植入手术或颈动脉内膜剥脱术等方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:36
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
