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杏子酱的功效与作用
补充说明：杏子酱的功效与作用
2023-09-23 02:51
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
杏子酱一般具有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助改善便秘、辅助降血压等功效。
1、补充营养
杏子酱主要是由杏子制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
杏子酱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、改善食欲
杏子酱的味道酸甜，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到改善食欲的作用。
4、辅助改善便秘
杏子酱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
5、辅助降血压
杏子酱中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
需要注意的是，患者要适量食用杏子酱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对杏子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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