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踝关节屈伸运动什么意思
补充说明:踝关节屈伸运动什么意思
2024-08-24 23:29
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踝关节屈伸运动是指踝关节在跖屈和背伸过程中所进行的活动。
踝关节屈伸运动主要涉及腓骨长肌、胫骨前肌等肌肉收缩与放松,使踝关节在跖屈(脚向下弯曲)和背伸(脚向上抬起)之间转换。这种运动有助于维持身体平衡、行走和跳跃等活动。踝关节扭伤可能导致疼痛、肿胀、淤血等症状,在进行屈伸运动时会加剧不适感。长期不适当的运动可能会导致慢性损伤,表现为持续性疼痛、僵硬和功能受限。
对于怀疑踝关节问题的患者,医生可能会建议进行X光检查以评估骨骼结构是否正常,磁共振成像(MRI)可以显示软组织如韧带和肌腱的情况。轻度扭伤可以通过冷敷、局部止痛药和适当休息来缓解。严重扭伤可能需要支具固定、物理治疗和康复训练。如果存在骨折或其他结构性损伤,则可能需要手术干预。
日常生活中应避免过度使用踝部,尤其是在不平坦的地面上行走或参加度运动时,以免造成不必要的伤害。
2024-08-26 09:20
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在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。
多发人群:儿童及成年人均可发生
典型症状: 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查: 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(500 —— 1000元)