你好，根据你描述的症状，可以试试结合饮食营养是关键，养血荣筋丸可以试试

腰椎间盘突出症一般不会引起踝关节疼痛，踝关节疼痛可能是外伤、痛风等原因引起，需要及时就医治疗。腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。主要原因包括腰椎间盘退变、慢性损伤等，会导致患者出现腰痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。而踝关节疼痛一般是由于外伤、痛风、类风湿关节炎等原因所引起。其中... [详细]

对于你的这种问题的话，那么一般来说骨折这种疾病的话，短期内是无法很好的恢复的。对于由于你采取的是保守治疗，那么可能恢复起来时间是更加长的。如果有其他异常症状的话，建议还是要通过手术的办法来进行治疗。日常生活中要尽量避免身体过度劳累，加强营养的补充。

脚踝部的软组织疾患，其中最常见的就是脚踝的陈旧性扭伤，扭伤以后会出现脚踝部肌肉韧带的无菌性炎症，表现为疼痛、肿胀、活动受限。随着时间的延长，这种损伤如果没有完全恢复，会形成慢性疼痛、踝关节稳定性降低，踝关节失稳从而形成慢性疼痛，这种陈旧性损伤是可以出现脚踝不肿但是走路很疼。

一般而言骨折，需要三个月的时间，才开始骨性的愈合。你刚外伤没有几天，一般头一个星期是肿胀的高峰期。1、石膏外固定，减少韧带的损伤，加快恢复的可能，一般需要外固定4周左右的时间。2、抬高患肢，利于静脉回流，3、48小时后可以局部热水泡脚，以利于活血。4、损伤处有疼痛，避免下地负重。药物方面可以适当用点接骨药片的。

踝关节积液需要根据病情严重程度，来对症消除。如果是轻度关节积液，不需要做特殊治疗，只需要患者近期注意休息和保暖即可。对于中度积液，患者可以口服非甾体类药物，如布洛芬等。对于严重的踝关节积液，应在短时间内使用糖皮质激素，即氢化可的松和甲基强的松龙。在此基础上，可能需要配合关节液抽吸或关节镜下清创进行治疗。

踝关节炎可能由外伤导致的关节软骨损伤、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎、退行性骨关节病等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.外伤导致的关节软骨损伤外伤可能导致关节软骨损伤，如果不及时修复，会导致关节面不平、关节间隙狭窄，进而引起疼痛和僵硬。可通过物理疗法如... [详细]

踝关节疼痛可能是由外伤、类风湿关节炎、痛风、退行性骨关节病、踝关节结核等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.外伤外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱位，引起局部炎症和水肿，从而导致踝关节疼痛。对于外伤引起的踝关节疼痛，首先需要进行冷敷以减少肿胀，然后使用弹性绷带包... [详细]

踝关节肿胀伴有积液可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术等治疗措施。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。1.冷敷若患者受伤后48小时内出现肿胀伴有积液的现象，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用，有助于减轻疼痛以及促... [详细]

踝关节受损百分比是通过比较受伤前后的关节稳定性来计算的，以100%表示正常关节的稳定性。如果受损百分比超过正常范围，说明关节稳定性下降，可能需要就医进行进一步的评估和治疗。踝关节受损百分比用于评估踝关节的稳定性和损伤程度，可以反映踝关节功能恢复情况。当踝关节受到外伤时，可能会导致韧带、软骨等组织损伤，进而影响关节的稳... [详细]

踝关节扭伤通常表现为肿胀、疼痛、不稳定感、活动受限以及皮下瘀斑，患者应避免剧烈活动并及时就医。1.肿胀踝关节扭伤后会导致局部毛细血管破裂出血，血液积聚在受伤区域形成肿胀。肿胀通常出现在脚踝周围，严重时可能波及整个足部。2.疼痛踝关节扭伤会引起软组织损伤和炎症反应，导致神经敏感性增加，从而引发疼痛。疼痛一般集中在脚踝处... [详细]

脚踝关节疼痛可能是由外伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎、退行性骨关节病、踝关节结核等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱位，引起局部炎症反应和水肿，从而导致脚踝关节疼痛。对于外伤引起的脚踝关节疼痛，首先需要进行冷敷以减少肿胀，然后使用弹性绷带包扎... [详细]

踝关节骨折后一般需要3个月到6个月的时间能恢复跟原来一样，具体的时间需要根据患者的年龄以及骨折严重程度进行判定。如果患者是年轻人出现了踝关节骨折的情况，而且骨折的情况比较轻，没有出现明显的移位，恢复起来就比较快，一般需要3个月左右的时间能恢复到原来的状态。如果患者是老年人出现了踝关节骨折的情况，而且骨折的情况比较严重... [详细]

踝关节扭伤积液可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜下微创手术等方法来消除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷受伤后48小时内，在受影响区域交替使用冰袋和毛巾进行冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张和肿胀，从而缓解因踝关节扭伤引起的积液。注意不要将冰块直接接触皮肤... [详细]

左脚踝关节疼痛可能是由外伤、类风湿关节炎、痛风、退行性骨关节病、踝关节结核等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.外伤外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱位，引起局部炎症反应和神经反射性疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的固定和休息。2.类... [详细]