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穿鞋也脚臭应该怎么办
补充说明：穿鞋也脚臭应该怎么办
2024-09-06 11:33
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
穿鞋脚臭可以通过足部清洁护理、穿透气鞋袜、使用抑汗剂等方法来改善。
1.足部清洁护理
要经常洗脚，特别是运动后或出汗多的时候，保持足部干燥和清洁。避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
2.穿透气鞋袜
选择透气性好的鞋袜，如纯棉材质的袜子和透气性好的鞋子。避免长时间穿着不透气的鞋袜，尤其是在炎热的天气或运动时。
3.使用抑汗剂
可以尝试使用抑汗剂来减少脚部出汗，如含有铝盐、锌盐等成分的止汗喷雾或粉末。在使用前应先咨询医生或药剂师。
此外，在日常生活中还要注意饮食调理，不要吃太多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
2024-09-06 14:24
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。产生原因一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查： 闭眼单脚站立
就诊科室：皮肤病
