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吃荔枝上火吗
补充说明：吃荔枝上火吗
2024-06-14 13:57
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
吃荔枝可能导致上火。
上火是指人体阴阳失衡，内热旺盛的一种状态。荔枝含糖高、温性，过量食用可能增加体内热量，引发上火。适量食用并注意口腔卫生可减少上火风险。荔枝含有丰富的维生素C和纤维素，适量食用可以补充营养，促进消化。但过量食用或不注意口腔卫生可能会导致口腔溃疡等上火症状。
建议适量食用荔枝，避免空腹食用，同时保持口腔清洁，多喝水，以降低上火的风险。若出现上火症状，如口干、喉咙痛等，应适当调整饮食，增加富含维生素和水分的食物，如西瓜、梨等，有助于缓解症状。
2024-06-14 15:38
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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