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正常人可以吃维生素c片吗
补充说明：正常人可以吃维生素c片吗
a******W 2024-10-17 15:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
正常人可以适量食用维生素C片。
维生素C具有一定的抗氧化作用，能够辅助提高身体抵抗力，并且还能够起到美白皮肤的作用。适当补充维生素C对身体健康有一定的好处，但不宜过量，以免引起不良反应。
对于患有胃溃疡、肾结石等疾病的人群而言，不建议长期大量摄入维生素C片，否则可能会加重病情或促进结石形成。
因此，对于正常人群来说，在服用维生素C片时应注意剂量控制，避免因长期过量使用导致副作用的发生。若出现不适症状应及时就医处理。
2024-10-17 15:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
