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番薯叶怎么处理
补充说明：番薯叶怎么处理
2023-07-14 10:00
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
番薯叶一般可以通过焯水、清洗、炒制等方法处理。
1、焯水
番薯叶中含有大量的维生素，适量食用能够补充身体所需要的营养，其中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内粪便排出体外。
2、清洗
可以通过清水冲洗，能够去除番薯叶上的农药残留，从而减少对身体的伤害。
3、炒制
可以通过炒制的方法将番薯叶炒熟，能够将番薯叶中的毒素去除，从而减少对身体的影响。
除此之外，还可以通过高温焯水等方法处理。建议在日常生活中合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，引起不适症状。
2023-07-19 22:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
