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羊肉能和山药一块儿吃吗
补充说明：羊肉能和山药一块儿吃吗
2024-09-25 17:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
羊肉和山药可以一起炖。
羊肉和山药都具有较高的营养价值，两者搭配可以增强滋补效果。羊肉富含蛋白质、铁等营养素，有助于补气养血；而山药则含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，有助于增强免疫力。因此，将羊肉和山药一起炖煮，可以制作出一道既美味又滋补的佳肴。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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