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肺活量可以练大吗
补充说明：肺活量可以练大吗
2024-06-06 15:55
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
肺活量通常可以通过训练来增加，特别是针对健康成年人和运动员。
肺活量受多种因素影响，包括胸腔容积、呼吸肌力量和肺部弹性。健康成年人和运动员经过训练，如深呼吸、吹气球等，可以增强呼吸肌力量和耐力，从而提高肺活量。然而，老年人或患有慢性肺疾病的人群由于肺组织结构改变，可能难以显著提升肺活量。
对于某些特殊人群，如老年人或患有慢性肺疾病的患者，其肺活量可能会受到限制，因为这些人的肺组织结构已经发生改变，导致无法通过常规锻炼显著提高肺活量。
建议定期进行肺功能测试，以了解自己的肺活量水平，并在医生指导下选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累。
2024-08-19 11:16
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
肺活量通常可以通过训练来增加，特别是针对健康成年人和运动员。
肺活量受多种因素影响，包括胸腔容积、呼吸肌力量和肺部弹性。健康成年人和运动员经过训练，如深呼吸、吹气球等，可以增强呼吸肌力量和耐力，从而提高肺活量。然而，老年人或患有慢性肺疾病的人群由于肺组织结构改变，可能难以显著提升肺活量。
对于某些特殊人群，如老年人或患有慢性肺疾病的患者，其肺活量可能会受到限制，因为这些人的肺组织结构已经发生改变，导致无法通过常规锻炼显著提高肺活量。
建议定期进行肺功能测试，以了解自己的肺活量水平，并在医生指导下选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累。
2024-06-07 12:02
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
