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肺活量小怎么改善
补充说明：肺活量小怎么改善
a******W 2021-10-25 21:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肺活量小可以通过生活方式干预、肺部运动训练、营养支持、中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、规律作息。因为烟草中的尼古丁会降低肺泡通透性，进而影响肺活量；长期熬夜会导致机体免疫力下降，从而诱发呼吸道感染性疾病，导致肺活量减低。
2.肺部运动训练
可通过慢跑、游泳等方式增加呼吸肌肉力量及耐力，提高肺活量。此类方式有助于增强肺组织弹性回缩力，减少因胸廓活动范围受限而导致的肺容量减少现象发生概率。
3.营养支持
通过调整饮食结构，补充富含蛋白质及维生素的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等来实现。上述食物可促进机体新陈代谢，有利于维持呼吸道黏膜健康状态，间接提升肺活量。
4.中药调理
选择具有补气固表作用的中药材如黄芪、党参等配制汤剂服用。这些草药能够调节免疫功能，缓解因气血不足引起的呼吸困难等症状。
此外，患者应定期监测肺活量变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。
2024-02-21 19:56
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
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