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锌镁片和牛奶能否一起吃
补充说明：锌镁片和牛奶能否一起吃
2024-08-24 22:51
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
锌镁片和牛奶不宜同时服用，因为它们可能会产生化学反应或影响彼此的吸收利用。
锌镁片中的锌和镁是微量元素，而牛奶中含有蛋白质和钙等营养物质。两者同时服用时，可能会产生化学反应，影响锌和镁的吸收。此外，牛奶中的钙可能与锌镁片中的某些成分结合，影响其生物利用度。对于需要补充锌和镁的人群，如缺乏这些元素导致的疾病患者或需要增强免疫力的人群，建议避免同时服用锌镁片和牛奶。因为两者同时摄入可能会降低药物的疗效。
如果需要同时服用这两种物质，建议间隔一段时间，以减少相互作用的可能性。具体间隔时间应根据个人情况和医生建议而定。
2024-08-26 09:15
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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