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锌镁片和牛奶能否一起吃
补充说明:锌镁片和牛奶能否一起吃
2024-08-24 22:51
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锌镁片和牛奶不宜同时服用,因为它们可能会产生化学反应或影响彼此的吸收利用。
锌镁片中的锌和镁是微量元素,而牛奶中含有蛋白质和钙等营养物质。两者同时服用时,可能会产生化学反应,影响锌和镁的吸收。此外,牛奶中的钙可能与锌镁片中的某些成分结合,影响其生物利用度。对于需要补充锌和镁的人群,如缺乏这些元素导致的疾病患者或需要增强免疫力的人群,建议避免同时服用锌镁片和牛奶。因为两者同时摄入可能会降低药物的疗效。
如果需要同时服用这两种物质,建议间隔一段时间,以减少相互作用的可能性。具体间隔时间应根据个人情况和医生建议而定。
2024-08-26 09:15
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