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2g的黑咖啡兑多少水
补充说明：2g的黑咖啡兑多少水
2023-09-23 02:51
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，2g的黑咖啡一般可以兑300ml左右的水。但黑咖啡具体需要兑多少水，需要根据黑咖啡的具体情况进行判断。
黑咖啡中含有咖啡因、单宁酸等成分，适量饮用可以促进机体新陈代谢，有利于促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。另外，黑咖啡中还含有大量的咖啡碱，适量饮用可以刺激中枢神经系统，从而促进血液循环，有利于缓解疲劳。如果饮用者饮用2g黑咖啡，一般可以兑300ml左右的水，有利于促进黑咖啡发挥作用。但如果饮用者饮用黑咖啡量比较大，且饮用者身体比较虚弱，一般建议兑水的量也要稍微多一些，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，饮用者要注意饮用量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2023-09-23 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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