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阴虚吃什么补
补充说明：阴虚吃什么补
a******W 2024-10-12 14:29
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医生回答(1)
吴佩 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
阴虚可以适当食用枸杞、黑芝麻、银耳、燕窝、百合等食物以辅助调理，但食物并无治疗作用，如症状持续不改善，建议就医。
1.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的作用，对于缓解阴虚有一定的效果。适当食用可以改善因阴虚引起的头晕、目眩等症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，能够起到补益精血的功效，因此对阴虚有一定的调理作用。适量吃黑芝麻可辅助治疗头晕眼花、须发早白等不适症状。但是不建议长期大量食用，否则可能会导致头发变黄。
3.银耳
银耳是一种中药材，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润燥的功效，所以阴虚患者也可以通过服用银耳进行调理。阴虚体质者日常可用银耳煮水或加入其他食材如红枣、莲子同食以滋养身体。但对银耳过敏者禁用。
4.燕窝
燕窝属于一种中药药材，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中的功效，所以阴虚患者可以通过服用燕窝的方式进行调理。阴虚体质者平时可以用燕窝炖冰糖或者与其他食材如雪梨、西洋参等搭配食用以达到滋补的效果。但由于燕窝价格较为昂贵，若经济条件不允许，则不必强求。
5.百合
百合为百合科植物百合鳞茎，味甘，性寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神之效，故而阴虚患者也可使用百合进行调理。阴虚体质者日常可用百合煮水或加入其他食材如银耳、雪梨等同食以缓解阴虚内热的症状。但需注意的是，由于百合性质偏寒凉，因此脾胃虚弱及阳虚体寒者慎用。
以上提及的所有药物均需要遵医嘱合理应用。此外，阴虚患者还可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理，同时还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。
2024-10-12 14:29
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
