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青春期吃童子鸡可以有助长高吗
补充说明：青春期吃童子鸡可以有助长高吗
2023-09-23 05:34
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精选回答(1)
吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
青春期吃童子鸡一般不可以有助长高，童子鸡只是一种食物，没有直接促进身高增长的作用。
童子鸡是一种营养价值比较高的食物，里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些可以给身体补充营养，维持身体的营养均衡。而且童子鸡里面含有一定量的钙元素，适当吃一些可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。但是童子鸡无法起到直接促进身高增长的作用。身高通常与遗传因素有一定的关系，如果父母的身高比较矮，孩子的身高可能会比较矮一些。如果正处于青春期，想要促进身高增长，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，促进身体生长发育。
在日常生活中，还需要多注意休息，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，不要过度焦虑。如果身体出现不适症状，需要及时到医院就诊治疗。
2023-09-24 20:06
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