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儿童身体质量指数不合格怎么办
补充说明：儿童身体质量指数不合格怎么办
2023-11-13 10:15
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
儿童的身体质量指数BMI是反映人体胖瘦程度以及健康状况的一项指标。如果儿童的身高和体重与年龄、性别等相适应，则属于正常范围；但如果儿童的BMI过高或者过低，则可能会影响身体健康。
对于BMI低于正常值的情况，可能是由于营养不良引起的。建议家长注意增加孩子的饮食摄入量，并且保证食物种类的多样性，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源等等。此外，可以考虑咨询专业的医生或营养师，制定适合孩子的饮食计划。
另外，缺乏运动也可能导致BMI不在正常范围内。因此，家长可以帮助孩子适当增加体育锻炼的时间，可以选择一些有趣的户外活动或者室内运动项目，如游泳、篮球、足球等等。同时，也可以鼓励孩子自己主动参与运动，培养良好的生活习惯。
最后，如果经过调整后仍然无法达到正常的BMI水平，建议及时就医并接受专业医生的指导和治疗。
2024-02-02 18:08
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