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胶原蛋白肽的作用和功效
补充说明：胶原蛋白肽的作用和功效
2024-09-06 11:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
胶原蛋白肽具有皮肤弹性和紧致度改善、关节健康维护、骨骼健康增强的功效和作用。
1.皮肤弹性和紧致度改善
胶原蛋白肽可以促进皮肤细胞的再生和修复，增加皮肤的弹性和紧致度，使肌肤更加光滑有光泽。
2.关节健康维护
胶原蛋白肽能够为关节提供营养支持，帮助维持关节的结构和功能，从而保护关节健康。
3.骨骼健康增强
胶原蛋白肽是骨骼的主要成分之一，摄入适量的胶原蛋白肽可以促进骨骼生长和修复，增强骨骼健康。
补充胶原蛋白肽时应注意个体差异和适量摄入。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群，在使用前应咨询医生的意见。
2024-09-06 14:21
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