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男人肾虚怎么补最好
补充说明：男人肾虚怎么补最好
2023-08-04 12:10
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，一般没有男人肾虚怎么补最好的说法。男人肾虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、按摩的方式补肾。
1、调整饮食
男人肾虚可能是过度劳累、饮食不当等原因导致的，可能会出现腰膝酸软、遗精、早泄等症状。建议患者可以适当调整饮食，适当吃补肾的食物，比如黑芝麻、桑葚、山药、枸杞等。同时，避免吃辛辣刺激的食物，也不要熬夜，以免加重病情。
2、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以增强肾功能，改善肾虚的情况。
3、服用药物
如果患者肾虚的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，则可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
4、针灸
同时，患者也可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以在肾俞穴、气海穴、三阴交穴等穴位进行针灸，可以促进体内的血液循环，也可以达到补肾的效果。
5、按摩
同时，建议患者也可以通过按摩的方式进行改善，可以按摩腰部、肾俞穴等部位，可以促进局部的血液循环，也可以达到补肾的效果。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重肾虚的情况。
2023-08-04 20:24
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
