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视力疲劳怎么治效果好
补充说明：视力疲劳怎么治效果好
2024-07-04 10:03
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
视力疲劳可以通过工作环境调整、定期休息、眼镜矫正等措施进行治疗。
1.工作环境调整
改善照明条件、增加桌面高度等是常见的环境调整方法。良好的视觉环境可以减少眼睛的调节负担，从而缓解视力疲劳。例如，在办公室中使用自然光或LED灯源，以确保光线充足且柔和。适用于长时间处于低照明环境下或需要频繁阅读的人群。
2.定期休息
建议每45分钟至60分钟休息一次，每次休息时间不少于5-10分钟。通过短暂的休息，可以给眼部肌肉提供放松的机会，有助于减轻视疲劳。例如，可以通过远眺窗外或其他物体来实现。适用于长时间用眼导致的眼部不适，如干涩、模糊等症状。
3.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以帮助纠正屈光不正，从而改善视力。近视、散光等问题可能导致视力下降，而佩戴正确的眼镜可以补偿这些偏差，提高清晰度。例如，对于近视患者，可以选择适合度数的凹透镜。适用于因屈光不正引起的视力疲劳，如看远处时感到模糊或眼睛酸痛。
此外，保持充足的睡眠、均衡饮食也有助于维护眼部健康，预防视力疲劳。同时，应避免过度依赖电子产品，注意适当的眼部保健，如热敷、按摩等，以保护视力。
2024-07-04 17:37
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
